marombinha1223

Oq vc me recomenda para controlar as espinhas?

Aqui eu uso o aplicativo fat secret. Eu basicamente foco em bater as proteínas no meu dia depois os carboidratos. Como 80% limpo e 20% sujo sempre batendo as calorias e proteínas no dia. Tenta entrar com jejum intermitente vai melhorar sua residência a insulina

Sim vou baixar para 12% antes de ciclar. Toda semana está baixando aos poucos e ainda estou ganhando massa. Reduzi apenas 25% das calorias do meu gasto energético total. Por conta de ter ficado com compulsão alimentar eu preferi optar pela dieta flexível, se eu restringir muito os alimentos não consigo seguir tão legal

Li aqui no fórum que a finasterida ferra sua libido. Eu gostaria de usar para controlar o colateral das espinhas, mas ferrar com a libido é inviável kkk

Muito obrigado

Vou de testosterona pura por ser meu primeiro contato. Sobre o anastrozol, vou incluir caso sinta alguma sensibilidade, conforme a galera fala

Meu vizinho que recomendou, ele disse que usa os produtos deles a uns 5 meses

O fato de eu ter engordado muito fez eu ter um pouco de ginecomastia no lado esquerdo. Não sinto nenhuma sensibilidade, mas queria evitar de crescer a glândula

Fala rapaziada. Treino a 5 anos e sempre tive a vontade de fazer um ciclo, mas nunca tive pressa. Penso que, com 5 anos de experiência e sabendo treinar e fazer dieta estou pronto para embarcar nessa. Atualmente: 22 Anos 1.68cm 85.3kg BF 27% Massa Magra 37% TMB 1882 kcal Pera Pera.... Eu sei que esse BF nas alturas eu não posso ciclar e nem pretendo. Eu tenho até que bastante massa magra, mas durante a pandemia eu adquiri uma compulsão alimentar que no período de 1 ano eu sai de 76kg para 89kg (um mini boizinho) *Fotos no começo da pandemia: https://ibb.co/TRTx6fN , https://ibb.co/K2S5kB3 *Foto Atual: https://ibb.co/pn09YwF Agora estou de volta aos treinos, dieta e cardio (TDS) Meu BF está caindo a cada semana e pretendo baixar ele até 12% antes de começar o ciclo. Estou apenas me preparando antes para fazer tudo certo. PROTOCOLO E MEDICAMENTOS EM MÃOS: 1-10 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg), (redshark) 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN A TPC começará 36 dias após a última injeção de cipionato de testosterona. Ela é dividida: Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. Dia 8-37: Tamoxifeno, 20mg por dia durante 30 dias. Minha dúvida é: 1- Vocês pensam que está bom para um primeiro ciclo? Tanto as doses como TPC? 2- Já tive problemas com acnes na adolescência e fiz tratamento com Roacutan na época, tenho receio de ter esse colateral durante o ciclo. O que eu posso fazer para amenizar esse colateral? 3- Tosso fazer a TPC somente com Tamoxifeno? Vai ser efetivo? Como seriam as doses? 4- Dicas em geral...