Mattheus P

Pessoal uma boa noite! Gostaria de perguntar se alguém já passou por algo do tipo ou teria alguma dica por gentileza. Andei sentindo algumas dores na lombar, e uma estranha sensação de que a perna esquerda estava maior do que a direita (ou que ao menos fazia mais força). Num primeiro momento achei que era meu calçado e o troquei, mas vendo que a dor seguia eu fui num ortopedista que me pediu uma RM que transcrevo abaixo (destaquei alguns pontos): Meu problema é que esses médicos que você paga de forma avulsa nem sempre olham o caso a fundo e com atenção (experiência própria - inclusive, se eu tivesse tempo de vida e grana, daria um jeito de fazer medicina só pra poder resumir e simplificar o curso e soltar na internet igual estão fazendo com a advocacia kkkk), e tenho receio de que no retorno (dia 29) o cara não me dê informação nenhuma, por isso, queria saber se alguém já passou/tratou disso. No pouco que consegui pesquisar (santo Google da vida) achei algumas coisas e cheguei às seguintes conclusões (se eu tiver falado caca me corrijam): minha coluna se inclina pra direita (mas na falta de mais análises e vendo que os últimos RX não falavam nada, deve ser uma angulação pequena); devo estar na "primeira fase" antes de uma hérnia de disco, e pelas letras em maiúsculo deve ser mais perto da "base"; eu tô treinando torto, ou colocando peso em demasia (embora tudo me pareça normal nos treinos de perna) para estar inflamando assim; Daí me pergunto: Os venenos não deveriam me dar força pra suportar os treinos? Ou será que é daqueles casos de "só dói porque não tá tomando o bastante"? Eu devo pensar em anti-inflamatórios ou será que só um descanso de uma semana resolve? Aqui no fórum ao pesquisar "hérnia" (no google era o termo mais associado aos resultados do exame) eu vi que algumas pessoas até deixaram o agachamento livre de lado, alguém já passou por isso? A tendinopatia do meu ombro esquerdo pode ter influenciado nisso tudo? Será que se comprar uma daquelas palmilhas pra perna direta resolve ou alivia o quadro? Fisioterapia ajuda? eu tenho de falar algo pro profissional em específico ou será que só de ver o quadro ele já entente a situação? Aceito qualquer dica ou trecho de informação e foi mal pelo textão, é que eu estou um tanto perdido mesmo 😜

4x3 acho que não passa, mas ao menos um 5x2 deveria ser o mínimo Quem trabalha em regime de 6x1 nem tem vida, porque o único dia de folga que a pessoa tem, ela passa acabada na cama tentando descansar pro trabalho do dia seguinte

se isso é comum, procure ajuda man vai no médico e trata esse dedo aí, descansa e volta melhor pros treinos

cuidado, alguém tá brabo kkkk e melhoras pra sua mãe man, essa doença não é mole não

Sim, parece maluquisse, mas uma maluquisse menos doida (sim, estou com dengue mas não pretendo fazer essa doidera, relaxem). Um dos principais efeitos da dengue (além da febre chata, cansaço e dor nas juntas) é a redução de plaquetas no sangue, mas ao ir na UPA e conversar com uma enfermeira que já tive uns rolos, descobri que o tratamento dado quando a pessoa tá mal pra chuchu é mais água, mais dipirona, um abraço e se ela estiver num hospital MUITO bom, pode receber uma transfusão. Mas, pesquisando por aí, relembrei que a testo em geral aumenta a produção de plaquetas: Bem, então porque não juntar a goiabada com o queijo? Se a pessoa estiver bem mal (quando comer couve em kilos já não adianta mais nada), e considerando que o SUS compra toda a produção da Aspen, não seria uma boa os médicos receitarem um veneno? Assim, todo mundo sai ganhando: ajuda a população contra a dengue, lota menos os pronto socorros, o povo ganha um pump maneiro, quebra o preconceito que testo é o suco do capeta, e dá até pra rapaziada aqui economizar no suco recebendo da rede pública (um pouco dos impostos que pagamos de volta é bom tbm). No meu caso, como sou advogado e gosto de estudar sobre as restrições aos venenos (brecha na lei de anti-tóxicos, eu amo você!) seria legal produzir um artigo científico, até mesmo em cooperação com o pessoal daqui ressaltando como uma substância "demoníaca" pode ser "sagrada" a depender da situação e que uma desregulamentação do setor, poderia ser proveitoso ao país O que acham? '-' [1] https://ulissesubaldo.com.br/index.php/2020/06/24/suplementos-de-testosterona-dobram-chances-dos-homens-desenvolverem-coagulos-sanguineos/

Tu é magro rapaz, esquece esse rolê de biotipos físicos porque é pura pseudociência. Marca num papel o que exatamente você tá comendo e conta as calorias - a não ser que você tenha um problema hormonal, você só é igual a mim no passado: achei que comia muito mas na verdade comia errado Treinando demais man, não tem de ir até a falha em todos, recomendo pegar um dos treinos prontos que tem aqui no fórum

Te falta comida e mais tempo de treino mesmo man - foca em adicionar mais proteínas à sua dieta (de forma consistente) e mantém os treinos que resultados vão começar a vir

Todo começo de ano sempre tem aquela onda de pessoas querendo fazer um projetinho verão - normalmente acham que comendo feito doido, enchendo a cara no fds mas treinando malemá 3x na semana vão ter um shape de praia - e quase sempre essa onda dura uns 2,3 meses. Mas por aqui eu tenho visto que esse boom já acabou e não durou nem 2 semanas direito, até tô estranhando não ter fila pro banco do supino kkkkkk, tem acontecido o mesmo com os srs. por aí? (adm, se for off-topic, pfv me dá um toque eu eu edito o post)

Geralmente eu uso as minhas roupas de sair, só que velhas mesmo (ou as que a ex deram kkkkkkk) Mas o pessoal sempre fala bem da Adidas man

E eu fazendo meu ciclo com Dura...DISGRAÇA kkkkkk @carlosfelipe.bas bora mudar o ciclo, já vou marcar os exames td dnv XD Mas falando sério (tô falando sério com um maluco que se chama "esperma negro" mas vá lá): essa sua pergunta é a questão inaugural de toda aula de anatomia e por metade das pesquisas do google, e pelo que parte só faloplastia mesmo (e ainda sim há relatos de que os efeitos dela são passageiros)

Rolê é ir fazer medicina por lá (BEM mais barato que aqui) e dar jeito de ser patrocinado pelos caras (e ainda poderia prescrever receita pros caras aqui depois do Revalida) hehehe

Segundo o Jason, houve um endurecimento nas leis de importação do Paraguai, o que tem dificultando a produção dos nossos amados venenos (os insumos não chegam, os produtos não são produzidos, e consequentemente, não são "exportados" pro nosso br), e tem até algumas pessoas reclamando da falta e/ou dificuldade de se conseguir os venenos > Quem quiser dar um confere: 1:37 do vídeo dele aqui no yt https://www.youtube.com/watch?v=ngkZI4fE8RI E é osso que isso veio justamente numa época em que conseguir algo nas farmácias têm sido beem complicado - até quem faz tratamentos com receitas e talz tem visto os preços dispararem, vide a Deposteron... Por isso pergunto se vcs estão com dificuldades de conseguir as paradas do PY (ou se é algo mais isolado) e se acham que esse cenário vai durar por muito tempo...abçs

Se bem que a Mens seria a categoria para esse shape de praia, e bem...aquilo ali não dá pra alcançar numa boa não rs Mas é exatamente isso que vc falou man, a maioria quer um shape acima da média, mas nada a nível profissional (eu incluso, só quero shape pra chegar nas 9vinhas hehehe)

carai o maluco é brabo, vou marcar e seguir esse post

Growth - bão, preço na média do mercado, quase sempre tem uns cupons de desconto pra usar na compra (sim, sou pão duro) e vc sabe que ali tem proteína de verdade (tem umas marcas que dao migué)

a musculação em si não me afetou muito, mas quando deixei de negligenciar cardio eu senti mais pique na cama - fazer cardio por saúde? Não, fazer pra ter uma foda boa hehehe

E uma dúvida: você quer perder peso mas tá fazendo treino de força? Não seria melhor um treino mais curto, ou de resistência e aumentar o cardio (gasto calórico)?

Véi, na real, essas quantidades são bem baixas pra ter mudanças, na real você vai ter os colaterais e não terá os ganhos (e aposto que você deve estar naquele platô em que achamos que não tem mais nada pra mudar, quando na verdade ainda dá pra ter muito avanço antes dos venenos) Sem terrorismo nem nada, eu indicaria tu contratar uma consultoria (tem um pessoal bom aqui no fórum) - primeiro pra gastar todo o potencial "natural" do corpo, e depois começar um ciclo de verdade Nota: em teoria vc pode ciclar quando quiser independente do BF, mas se indica o percentual de 12% pra evitar de queimar a largada e jogar dinheiro fora

brabo resumão Já me sinto o superman com Dura, imagine com Trembo hehehe - mas admito que depois de ver um colega que usava (e abusava) de trembo quase partir pra pancadaria porque roubaram no jogo de truco da facul,imagino o quão biela devem ficar os pros

Qq coisa manda o form e boa, até porque não parece ser algo passível de ban

Então tá decidido man - e relaxa que se vocês estão juntos há 11 anos num rolê firmeza, não vai ser isso que vai matar a relação Minha mina é enfermeira, então foi mais suave, mas eu indicaria tentar mostrar pra ela que é algo controlado, na medida do possível (mostra de quanto em quanto tempo você vai fazer exames, o que vai tomar, estudos e talz), porque me parece mais uma preocupação dela contigo do que uma negação Ah, mostre também os possíveis colaterais e o que você fará como plano de ação pra eles - no meu caso, meu colateral é uma suadeira do capeta, eu ando 2 minutos tô pingando de suor, treinar no calor dá pra tirar uns 2l de água, vou transar fico até pingando na mina kkkkkkkk - ao explicar que era isso que tava acontecendo (e que não, eu não ia virar o Coleman - primeiro ela achou que ele era montagem, aí depois viu que é um ser humano de verdade, juro kkkkkkk) ela ficou suavera e até perguntou se podia aplicar em mim kkkk

Eu tive algo do tipo, meu trapézio e ombro esquerdo era mais alto que o direito, e sentia uma dorzinha chata nas séries mais longas de peito (a dor era na parte "da frente do ombro", perto da axila, e no trapézio) O @carlosfelipe.basme falou pra fazer exames com ortopedista (300 pila a consulta + 420 a ressonância + 120 o RX) e descobri que tinha bursite leve e tendinite no lado esquerdo (a ressonância dizia "tendinopatia" mas o médico disse tendinite) Segundo ele, fazer os exercícios de forma correta meio que me blindou, pois distribuiu a força e evitou da lesão ser pior (coach me salvando hehehe), e me mandou usar gelo e arnica enquanto a situação for leve, se piorar eu deveria voltar Chutando pelo seu relato me parece ser algo nesse sentido, então é ortopedista, fisio e aquela máquina estranha da ressonância e boa Nota: Se eu tiver certo faz o PIX pra uma casa de misericórdia ou orfanato e tá valendo man

@proerd?

Acho que isso aqui responde tudo Dica: toda vez que uma mina te der um fora ou tratar mal tu faz 10 flexões Dica 2: vá procurar um psicólogo, com 19 anos os hormônios e mudanças de vida devem estar te fazendo ver o problema 1000000x maior que é

Mano tem solução sim, até porque com 28 anos a taxa media é uns 250~800 ng/dL de testo, e como você tá falando de baixa libido e indisposição (somado a todo histórico) realmente parece ser um caso de baixa testo e o médico não deveria ter de incriminado, mas ter te ajudado a sair do poço (seja com medicação, reativar o eixo, TPC, TRT ou seja o que for) Então eu diria pra manter as consultas com psicólogo, treino, dieta e buscar um bom endócrino (é melhor pagar mais caro num médico bom e que te ajude, que barato em um médico que te ataca ao invés de ajudar) Então tem sim saída do poço, mas infelizmente vai levar um bom tempo irmão, força que vai dar certo sim man