**Kitana**

Menos mal... também vou dormir as 3h, devido ao trabalho. Mas não posso reclamar, pq acordo as 11h

Não é bem assim... o nome ja diz, instrutor, ou seja, ele está ali pra te instruir e ensinar sim! Ninguém inicia musculação sabendo tudo, pelo menos comigo foi assim. Então é dever deles acompanhar o aluno e ver se o mesmo está treinando corretamente. Pena que na prática não funciona dessa forma.. mts ficam batendo papo, assistindo tv, olhando a mulherada, MENOS, dar atenção ao aluno Agora se vc quer um atendimento exclusivo, aí sim deve buscar um personal.

Exato!

E vero... quem gosta de osso é cachorro e modelo. Carne é o que ha! kkkkk

Quem sabe, ne? kkkkkk Nao duvido que qualquer dia desses a gente se encontre num mercado por ai... Se eu ver um bomber procurando carne ou frango, ja vou pensar que e vc! ahahhaha

Eeeeita poha! que frango caro e esse kkkk.. acho que deveria escolher melhor o mercado. Aqui na minha city, dependendo do dia da semana e do mercado, compro coxao mole por 14,99. O frango entao e baratissimo... =D Com osso fica mais dificil retirar para cortar em files, alem de perder um pouco da carne, justamente por causa do osso. Tudo bem que e mais barato, mas se for analisar, nesse caso, o barato sai mais caro.

Eu nao confio muito em nada que vem temperado. Uma vez comprei, comi e passei mal. Depois dessa nunca mais comprei... Uma boa opcao, e comprar o peito de frango (sem osso) e corta-lo em files. Aposto que sai mais barato do que esse que vc compra... =D

Dizem, repito, apenas dizem que o melhor intervalo ( pelo menos pra MMII) e de 72h e nao 48h. Faço 72h e sempre gostei dos resultados. Mas conheço mta gente que faz 48h...ai vai de cada um ne. Ja fiz o teste... Fiz perna na seg, qua e sexta. Na segunda e quarta o treino foi excelente, ja na sexta, o rendimento caiu... Entao eu acho mais valido fazer 2x na semana, pesado e intenso, do que fazer 3x meia boca.

Pois olha... podemos chamar de limaonete ahahaha. Uma vez preparei tudo pra fazer vinagrete, mas o dito cujo tinha acabado. Entao coloquei limao... e olha que nao fica ruin hein =D

Nunca tomei caseina... mas nao deve ser pior que albumina.

So consumo em uma condição... no vinagrete! ahahha Agora se é bom ou nao, tbm gostaria de saber =D .

Acho que é a mudança de treino. Sempre que inicio um treino novo fico dolorida no dia seguinte, mas logo os musculos se adaptam e a dor desaparace. Agora se é bom ou mau sinal, nao sei te responder.

Problemas nunca tive. Na minha sao 2 instrutores... um se acha foda ( e realmente é), o nivel de conhecimento do cara é fora do comum. O outro é um coitado... se duvidar eu sei mais que ele hehehe. Mas e bem tranquilao tbm... pelo menos é gente boa.

Eu iria pro bisturi sem pensar 2 vezes. Dor, medo, riscos...td é passageiro, mas o resultado não.

Eu comprei uma chapa. Coloco na maior boca do fogão e vai que vai...É prática, não precisa colocar óleo e o bife fica saboroso.

Ééé... tá Seeerrrto mesmo! kkkk

Com certeza.

Yes... =D Agora eu que pergunto... quem é Lucia Amaral? rs

Duvido.

Pois é... chegaram a comparar ela com a TOP Eva Andressa... ( vê se pode) kkkkk Ela NUNCA será a Evinha... =D

Acredito que o vídeo é fake, ela nao ia se "queimar" por pouca coisa. Não posou pra playboy ainda.. mas ñ duvido muito daqui uns 3 ou 4 anos. É linda, tem um corpão, e já está fazendo o maior sucesso. Pena que não está sabendo administrar... é muita fama, grana e além de tudo muito nova. Acho que todos esses fatores estão subindo pra cabeça. Ao meu ver, só não precisava ser tão vulgar... mas o resto está de parabéns.

Ciclo em 4 semanas? Nem perderia meu tempo...

Poxa vida, que situ hein? Tenho um filtro sobrando em casa. Tudo bem que é meio usadinho, mas pra quem bebe água torneiral, acho que está de bom tamanho. Qualquer coisa podemos negociar Só lembrando que o intuito do tópico não é mostrar qual marca é melhor ou pior, e sim o que elas proporcionam. Não me prendo a marca X ou marca Y, mesmo sabendo dessas informações (que podem ser verídicas ou não), continuo tomando água sem olhar a marca. Não sendo da torneira, tô bebendo. É um caso a se pensar. Vou dar uma pesquisada, se eu achar algo sobre, te falo. Não existe agora, acho que existe desde sempre. Nós que não sabíamos hehehe

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350 ml é um tamanho excelente . Se tivesse optado pelos 300 ml, acho que iria se arrepender. Eu tenho essa quantidade e posso dizer que estou insatisfeita hehe. Conheço várias mulheres que se arrependeram do tamanho que colocaram, e que se pudessem aumentariam. Mas não conheço uma que colocou grande e teve vontade de diminuir, rs. Fico meio indignada com esses cirurgiões, sei la, parecem que tem medo de colocar silicone grande, levar uma processo...vai saber né. Nós iríamos colocar da marca Perthese, mas a prótese dessa marca tem a base maior e o diâmetro menor, ou seja ela fica maior de frente e menor de perfil. Como meu tórax é estreito, optamos pela marca CRM Medic, onde a base é menor e a projeção é maior, ou seja, fica menor de frente e maior de perfil. Foi a que coube... Ana, sabe qual a marca da sua? Bjo