projetogymunzcarnv

Pode treinar dias seguidos, mas o que gera a hipertrofia é o volume semanal de treinos.
 
A pergunta é? Por que treinar dias seguidos? Tem outra forma melhor de dividir o treino?
 
Se pegar 20 sets de peito e dividir em 2 dias com 10 sets ou 5 dias com 4 sets provavelmente os resultados serão muito semelhantes (tem alguns estudos nesse sentido). Mas retorno pra pergunta de cima: qual o objetivo de fazer isso?
 
Os principais motivos pra usar uma frequência mais alta de treinamento são: dividir o volume de treino em mais sessões e/ou realizar mais dias de treino do exercício pra obter um maior ganho técnico/neural. Geralmente esse tipo de estratégia é mais utilizada em esportes que visam performance.

Cultural. 
Mesmo motivo que vejo atletas comendo arroz e tilápia em todas as refeições. 
Feijão é um ótimo alimento. Eu mesmo misturou uns 3 tipos de carbo em cada ref. Fica bem mais gostoso. 

Cara, entenda que você não vai criar o corpo da bailarina do Faustão. A mulher já tem os ossos do quadril largos por natureza, para facilitar o parto, já os ossos do quadril do homem são mais comprimidos. Em contra partida, a cintura escapular do homem é muito maior que a da mulher, logo, colocar um corpo "violão" no homem não é tarefa fácil, nem com BF baixo. Mas sim, deveria focar mais nós membros inferiores, diminuir o BF e não alargar mais os ombros. Cinta modeladora também ajuda na compressão das costelas.
Repito, ainda assim apresentará características masculinas, não tem como correr da natureza, mas já é alguma coisa.

É possível. O treino é o mesmo.
É um questionamento um tanto quanto esquisito, mas o efeito do corpo violão se dá pela cintura fina (baixo BF) e quadril largo (hipertrofiado). 

pra quem tolera feijao seria uma boa abrir a mente e adiciona-lo na dieta, nao adianta copiar gringo, temos que adaptar nossa dieta com alimentos da nossa cultura brasileira

Cultura. 
Os gringos não tem o hábito de comer feijão e alguns "coachs" do BR imitam os protocolos e acabam não consumindo.
Feijão é um alimento fantástico, porém em algumas pessoas não cai muito bem (gases) mesmo fazendo remolho. Pode ser isso também.

Acredito que vc esteja com mais que 17 % , deve estar com 19 a 20 % de BF

Com baixo percentual de gordura corpórea( entre 9 a 15 % ), qual a média estimada que uma pessoa que treine sem utilizar hormônios possa chegar de sobrepeso? Um exemplo se a pessoa tem 1,65 cm ela sendo natural consegue chegar até quanto de sobrepeso? ( 15 kg a mais que sua altura ?)
1,65 cm e 80 kg estando com gordura entre 9 a 15 % ? Enfim foi só um exemplo que dei , gostaria de saber em média ou em hipótese de quanto esse sobrepeso em naturais relativamente secos seja possível , sei que tem o fator individual genético , mas só como estimativa , quanto seria essa média de sobrepeso?

Certeza que está comendo 3700 calorias ? Tá pesando e contando tudo certinho ? 3.7k de comida limpa eh coisa pra cacete.