Oraaa boas caros amigos do bodybuilding!!!
Venho por este meio informar que estou a iniciar o meu primeiro ciclo após alguns anos de treino!! Digamos que após paragens e retornos, treino consistente há 3/4 anos, tendo atingido um patamar de 84 kg com 1,81m!
A ideia do ciclo é:
1-10 semana - Decanoato de nandrolona 250 ml
1-12 semana - Enatato testosterona 250 ml
6-12 semana - Oxandrolona - Anavar 40/50 mg dia
PCT - Nolvaldex 20/20/10/10/10
semana 1/2-20
semana 3/5 -10
Tenciono incluir um suplemento anti estrogenio com crisina;
Faço uma dieta regrada para suporte de macros onde tem lugar para:
Creatina;
Bcaa;
Whey;
Glutamina;
Multivitaminico;
Omega -3;
Indole- 3 -Carbinol.
O que acham?? Será necessário inserir o anastrozol??
No meu entender como as doses são pequenas não faço intenção de colocar mas gostava de opiniões!!
Saúde e bons treinoooss!!!