carlos.bas

Seu nutricionista parece ter um pingo de respeito pela sua vida. Ouve ele e na dúvida usa 30% a menos. Quanto maior a massa, maior a capacidade de tolerar medicamentos. Imagina o seguinte, os esteroides precisam se ligar a algo no corpo pra serem absorvidos e sinalizarem diversas ações. No geral a gnt quer que eles se liguem aos receptores dos músculos pra gerar mais hipertrofia e reduzir o catabolismo. Quando a gnt começa a treinar, começamos a estimular a criação de novos receptores, mas esse processo demora, demanda esforço, treinos intensos e boa alimentação. Se hoje vc tem 100 receptores, mas usa uma quantidade de droga que seria para 500 receptores, o que esses 400 excedentes vão fazer? A resposta é: acne, pele oleosa, ginecomastia, hipertrofia da prostata, queda de cabelo... Agora vc precisa pensar se vale a pena arriscar isso pra subir 5-6kg na balança que vc conseguiria naturalmente. (E sim, eu sei tratar todos esses colaterais e falo por experiência própria, vc vira uma farmácia ambulante, uma dúzia de comprimidos todo dia.) Mas e se vc esperar um tempo pra criar mais receptores naturalmente e conseguir usufruir ao máximo dos benefícios?

Depende do esporte e da genética. Natação normalmente as mulheres são mais altas e o esporte demanda mais dos ombros e costas, consequentemente estes musculos desenvolvem mais. Mas é só observar que essa é a exceção, na sociedade existem mulheres mais femininas e menos femininas. Corpo de homem se for seguir o padrão são membros finos e barrigão.

10 a 15% das calorias. Começando primeiro na proteína Se tá te ajudando a manter o plano sem atrapalhar seu desenvolvimento, n tem pq suspender. Só ter bom senso de não enfiar o pé na jaca e perder o déficit calórico da semana em 1 refeição. Sobre isso ngm tem controle. É só continuar e ver até onde vc consegue evoluir, recomendo fazer um diário com fotos pra inspirar outras mulheres de 20 e poucos que querem melhorar ou recuperar o físico após a gestação. A esmagadora maioria acredita que beira o impossível.

Talvez sua expectativa no GH esteja muito alta. Pelas fotos, é só questão maturidade da pele. Demora um pouco pra "assentar" e ganhar mais massa vai acelerar isso no longo prazo. Essa barriga não parece de alguém que teve nem 1 gestação, imagina 2. TPC pra mulher tem mais a ver com disposição e libido, que decaem bastante quanto vc parar o uso. Se o que vc evoluir for dentro do limite natural, dá pra segurar o progresso com dieta. Entretanto, vc vai precisar aumentar as calorias um pouco pra conseguir manter essa massa muscular. Se vc não for uma pessoa ansiosa, dá pra usar clenbuterol junto. É um excelente aliado nessa fase de eliminar o resto da gordura.

Como é um relato, só fiquei curioso pra ver esses 12% de BF. stano com GH nesse BF baixo é uma combinação interessante.

Vc tá estudando pra ser médico, então sabe da importância pra saúde de ter massa muscular e praticar atividade física regular. Escolha um esporte que vc goste, não necessariamente musculação, basta ser alguma atividade física regular e intensa 3-4x por semana e o resto é nutrição adequada. O importante é que não tire o foco do principal que é ser médico.

Talvez. Mas muito provavelmente não.

100% Azeite culinário

Só observo. Antes de partir pra parte hormonal, precisa analisar 2 itens: Ela (saúde mental, nível de estresse, qualidade do sono, atividade física, autoestima) Você (Como vc nutri o relacionamento, como vc cuida do seu corpo e aparência, se inspira segurança e confiança nela, se auxilia nas tarefas do dia a dia) Mulher faz reposição hormonal com androstenediona, DHEA, isoflavonas e estrógenos. Bem mais seguro e saudável. No pior cenário, androgel. Quero ver segurar o rojão se a voz dela começar a falhar, cabelo cair, aparecer acne...

Não sei oq vc espera. Creatina pode ser benéfica num pós-cirurgico, mas não chega a ser relevante.

Puxar da caneta usando uma seringa como se fosse um frasco. Usar uma ponteira mais comprida, 12.7mm e aplicar em locais onde a pele é mais fina (mão, vasto lateral, obliquo)

Reajuste é somente quando vc para de ter o efeito desejado, até lá, não tem necessidade de alterar nada.

Isso é normal até em quem é natural. Libido e ereção oscilam...principalmente libido. Ereção, se nem com estímulo consegue ter, precisa investigar com um urologista.

Precisa ver a hemoglobina glicada, homa IR e Beta pra ver como que tá a média da glicemia, resistência e nível de secreção da insulina. mk677 se comporta bem parecido com os GHRP, até na questão de perder o efeito depois de algumas semanas de uso contínuo. Os links: https://sci-hub.se/10.1016/j.sxmr.2017.02.004 https://sci-hub.se/10.1093/ndt/gfw474 eu comprei nesse site, vem embalado como igual produto destinado a pesquisa, com nota fiscal e tudo legítimo: https://peptideosbiotech.com/collections/bio-performance/products/ibutamoren-mk677-60-caps

1 semana on e 1 off eu achei melhor pra bulking, pq fica mais fácil de controlar a resposta a insulina com dieta e metformina. Mas em cutting ou uso continuo, esses 3 dias com pulsos maiores de GH são interessantes pra recuperação geral, sem precisar de tanta atenção a resistência a insulina. Da pra usar tbm em dia de treino de algum grupo que vc quer desenvolver, tomando ao acordar. Só que se prepara pra controlar o sono kk

Isso msm, hj em dia tomo seg, qua e sex.

Esse é o problema da trembo, ela vai deixando a vida cinza a 20km/h e talvez, do nada, arranca com td e te joga na parede. Quer usar pra satisfazer a curiosidade? Acetato, 75 a 100mg por semana. Assim que perceber que a vida tá ficando cinza, liga o alerta.

Não tem o mesmo efeito. Tamoxifeno = ação local na glandula mamária Anastrozol = ação geral Pode ficar com essa dosagem por mais 1 ou 2 anos tranquilamente. Sobe as calorias primeiro nas proteínas, é bem mais difícil engordar assim.

Dá sim, Já fiz algumas vezes nos primeiros anos de uso. Congelar na seringa com um pouco de ar pra dar espaço pra expansão do líquido, numa embalagem protegida da luz e no fundo do freezer pra evitar mudanças de temperatura. Antes de usar, deixa a seringa 5min do lado de fora e usa. Já aviso, HCG descongelado arde bastante, mas funciona. O problema do uso contínuo do HCG é desensibilização, vc fica ali sinalizando LH mas com todo o resto inibido(FSH), é tipo tentar dar partida no motor faltando a vela de ignição ou combustível. Se atrofia testicular é algo relevante pra vc, faz um protocolo de TPC 1 a 2x por ano, 8-12 semanas, sem necessariamente parar de usar esteroide. Ultimamente vi alguns relatos assim, de reiniciar o eixo natural só pra ele lembrar que ainda existe caso vc precise ficar natural ou acelerar um tratamento de fertilidade. HCG = LH = produção de testosterona Tamox/Clomid = FSH = espermogênse/fertilidade

Priorizar o peitoral clavicular é fundamental pra estética. Crucifixo reto substitui o voador Crucifixo declinado ou Paralelas substituem o crossover

Não é pra isso que essa divisão é mais eficaz, ainda mais pra quem precisa de músculo de forma generalizada Mas dá pra fazer

Supino Inclinado Crucifixo Inclinado Supino Reto Voador ou Crossover Esses exercícios, nessa ordem vão construir uma caixa de respeito.

Só isso tá ótimo.

Isso depende de vários fatores subjetivos. Desde a própria anatomia(altura, peso, comprimento dos membros, condições de saúde ou limitações) até disponibilidade de horários. A forma que eu julgo mais simples é lidar a atividade aeróbica é igual se lida com os treinos, com progressão de volume e/ou intensidade, numa faixa que seu corpo seja desafiado a sofrer uma adaptação.

é normal. 2 a 5g de proteína a cada 100g de arroz.