carlos.bas

Excessivo, com exercícios redundantes. 6 a 12 séries semanais, 2 a 3 exercícios já seriam de bom tamanho pra um iniciante.

Ajustando o volume e planejando o descanso vc pode treinar todos os dias.

Existe dependência química e psicológica/emocional Usuário de esteroide normalmente é dependente emocional, poucos fariam algo extremo como se prostituir(alguns vários atletas famosos faziam isso, "baluco"), matar ou roubar pra conseguir uma durateston.

Não. Eu não venderia minha tv ou roubaria pra comprar um bujão de testo. Se não tivesse condições de comprar/ter só iria tentar uma TPC e aceitar. Viver natural não é um bom negócio na minha situação específica. Hipogonádico, lido com depressão desde que me conheço por gente. Se já preciso de TRT e vou me furar de qualquer jeito. Pq não usar um pouco a mais e tentar ficar esquisito? A única coisa que eu defendo é ter discernimento. Desde que vc pague seu aluguel, compre sua testo e não precise se injetar escondido por medo/vergonha, faz o que quiser da vida.

2 semanas? Ja conseguiu alguma coisa que vale a pena nessa vida em 2 semanas?

Posta sua dieta que a gnt ajuda a achar oq dá pra melhorar.

Tudo Depend. Mas no fim não interessa a testosterona total, o que importa é a livre + responsividade a testo 4ml de hormus a cada 3 meses n faz sentido esse valor de testo. Faria mais sentido ir pra testo gel diário ou durateston.

Responde tão bem que teve surto. 👍 vc tem 20 itens mais importantes a resolver.

musculo grande menos nervos menos vasos

Tudo mentiroso Atrofia derivada da TRT é temporária e reversível, o tamanho do órgão pode demorar bastante pra voltar ao 100% original, mas a função vc recupera.

Sem dúvidas é o caminho pra acabar com a saúde e a vida mais cedo. Posta foto se puder.

Bota tico e teco pra funcionar...isso é preguiça de pensar. Faz sentido aquecer o que está quente?...

então n faz sentido querer tomar nada.

Com essa evolução, continua que tá dando certo. Deixa pra se preocupar com isso quando o corpo começar a pedir mais descanso.

Só faz se vc tem o resto.

Se não for na Drogaria Nova Esperança, é cilada.

Google Planilhas Liberdade total pra configurar e controlar como vc quiser.

Sempre contabilizar as calorias, são óleos, alimentos densos em calorias. É uma boa usar no preparo das refeições Aquecer só é um problema se atingir o ponto de fumaça, óleo de soja tem o ponto de fumaça mais alto. Pode usar sem medo. Recomendo usar sardinha tbm, se puder. Óleos vegetais costumam ter pouco omega 3.

Momento analogia do BAS: Imagina assim... Dieta = material de construção Genética = Mestre de obras Treino = Quantidade de pedreiros na obra Hormônios = Engenheiro Civil Se vc quer construir um geminado de 2 andares, precisa ter material, mestre de obras e pedreiros o suficiente. Mas e se vc quer construir um prédio de 4 andares e 4 aptos por andar? Vai precisar de mais material e um Engenheiro Civil. O shape do Ronnie natural já era algo surreal, pq que a genética dele já era um Engenheiro Civil, logo ele precisou de uma empreiteira multinacional com uma equipe de 20 engenheiros PHD.

Atualização: Primeiro semestre foi um fracasso colossal. O que estou fazendo e usando hoje? Dieta: foco é em conseguir comer limpo, 80-90%. Hoje gira em torno de 2800kcal 400 carbs | 180 prot | 50 gordura Treino: Em torno de 4-5 séries por exercício, em torno de 32 séries por treino. Anabólicos: Deve ter 1 mês que larguei a trembo, terceira tentativa comprovou que eu não aguento mais usar 19-nor. Reduzi tudo e tem 3 ou 4 semanas que estou com 375mg de testo e 150mg de deca. E 1ml/dia de clembuterol Nenhum outro fármaco ou droga além do que citei aqui. Ainda to numa fase que meu foco é fazer $$, melhorar como coach e sair de BH até o inicio de 2025. Ainda pretendo competir em algum momento.

olha a mensagem subliminar... pra performance concordo 100% pra estética, acho que é: Dieta > Genética > Hormônio > Treino Se fizer tudo certo e seu treino for beach tennis igual um certo natural aqui do fórum, o shape de praia vem.

Descansar o máximo antes da prova, não dá tempo de fazer mais nada. No dia é forçar aqueles 10% a mais que falta pra bater os 12min. É fácil achar motivação, pensa no sossego de virar concursado, mais segurança pra familia, um salário decente e benefícios pelos próximos 30 anos. Acho que vale ativar o Kaoken e virar Super Saiyajin kk Boa sorte

Tá boa. só não esquecer: mobilidade = mobilizar as articulações pra produzir calor e gerar lubrificação flexibilidade = ganho de amplitude

pq n viu um ano passado q desenterrou um tópico de 13-14 anos atrás.

Soy Protein de Chocolate da Growth, dá uma olhada. Não é bom igual um nescau, mas tá longe de ser ruim igual albumina.