H.Amaral
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H.Amaral recebeu reputação de Gouveia Fitnessh em Diário de um Frito [c/ fotos]
tu vai comer 640g Banana Nanica todo santo dia? rapazzzzz
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H.Amaral recebeu reputação de followingthejourney em Diário de um Frito [c/ fotos]
tu vai comer 640g Banana Nanica todo santo dia? rapazzzzz
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H.Amaral recebeu reputação de DarkS1de em Vocês tem dor de cabeça quando não treinam?
Vc tem que ir no medico isso sim, ou tu tem um alarme natural anti fura treino.
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H.Amaral recebeu reputação de ClarkSP em Gordura na dieta
eu fazia isso exatamente isso, até que uma hora, eu comecei a ter uma cólica biliar, por causa de resíduo de gordura boa, ai tive q arranca, oq causou foi o excesso. consumia 2g por kg.
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H.Amaral recebeu reputação de jt020 em Superávit calórico para ganho em ectomorfo e quantidade de proteína/quilo.
Qual é a duvida? não entendi oq vc quer saber, só entendi a historia
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H.Amaral recebeu reputação de Luizinguitar em Diário de um Frito [c/ fotos]
tu vai comer 640g Banana Nanica todo santo dia? rapazzzzz
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H.Amaral deu reputação a Azyzz Br Remastered em Consumo de proteínas visando emagrecimento???
Saciedade gera maior aderência a dieta e uma quantidade de proteína adequada ajuda o anabolismo/diminui o catabolismo e além da saciedade se gasta uma energia considerável para digerir proteínas também