Idade: 19
Tempo de treino: 2 anos e meio
Peso: 95
Altura: 1,90
BF: 2%
braço: 42cm
Quantos ciclos já fez: 1 ciclo
objetivos com o ciclo: massa muscular
entao, to indo pro 2º ciclo de deca e dura, mas eu queria aumentar os ganhos com suplementação...
no 1º ciclo usei creatina, agora to pensando em um hipercalórico e monster nitro pack, o que voces acham?
ou tem algum outro melhor ?
foi mal gente é 7% mesmo
to afim de gasta quanto precisa no ciclo