GordãoLanches

02/08: 112,7kgs 09/08: 111,9kgs 16/08: 113,3kgs 23/08: data da cirurgia 30/08: 111,5kgs 06/09: 110,4kgs 13/09 20/09 27/09  
Não consegui pesar ontem cedo porque tinha um compromisso. Na quarta-feira cheguei a bater 109,7kgs, mas registrei o peso oficial hoje.

Bom saber que você ainda tá vivo duduzao

E pra complementar o que foi dito, precisa ficar fazendo exame durante o processo pra saber se precisa estender a duração da TPC ou não.
 
Se já pensa em fazer outro ciclo tá fazendo merda. Melhor pesquisar sobre blast & cruise ou sair de vez dos hormônios. Ciclo é algo pontual e temporário com a falsa ilusão de ser algo que não causa danos.

Complementado o Vitor
 
 Carb-up é muito interessante se vc tiver com carbo muito baixo. DEVE ser programado, geralmente em dia de descanso. Vc inclusive pode se manter em défcit fazendo o carb-up ex
400g carbo * 4= 1600
120g proteína * 4 = 480
10g gordura * 9 - 90
2170 kcal.
Se teu get for 2200kcal ou mais veja que ta bem suave.
 
Geralmente, vai em dia de descanso pois o objetivo é repor glicogênio + água, manter o volume muscular destes fatores.

Carb up eh mais pelo efeito moral, sendo sincero. Vc tá longe de precisar de um up nisso.
 
Foco na dieta e treino que o resultado vem.
 
Abraço.

Oque dita ganho de musculatura com pouca gordura vindo junto é a dieta. Claro que os hormonios ajudam, mas são coadjuvantes. 
 
Querer ganhar mm sem acumular tanta gordura já eh um ótimo passo, a maioria simplesmente foca em um peso e come igual louco pra atingir, virando um leitão. Por uma meta de tempo pra atingir algum peso já não acho tão boa ideia, simplesmente faça o seu melhor dentro do programado e deixe as coisas acontecerem naturalmente, mesmo pq, com ou sem hormonios não vai criar 8kg de músculos em 10 semanas.
 
Sobre ciclo, eu acho uma perda de tempo, mas, se tratando de um ciclo a proposta não está ruim. Não precisa mudar a dose de testo durante o ciclo.
 
Pra ajudar, te sugiro 2 leituras:
 
 
 
Abraço.

Não está baixo, está OK. Nâo interfira.
 
 
Quem decide isso é você com base em como seu corpo está e até onde pretende ir. Hormônio serve pra se recuperar melhor e mais rápido. pra poder treinar mais, mais pesado e com mais frequência. Se comer pouco seca, se comer muito cresce. Simple as that.
 
 
Pelo contrário, pode piorar.
 
 

Se não quer usar medicação então fica longe de hormônio. Todos fitoterápicos e suplementos são acessórios em processos de TPC, não adianta querer zoar seu eixo e achar que Ashwagandha vai resolver.
 
20mg tamox/dia até seu LH e FSH subirem, 20mg tamox/dia por mais uma semana.
Se optar por clomid teria anastrozol em mãos.
 
 

Jogar no chão não é obrigatório mas o ponto do Terra ou "Deadlift" é justamente tirar o chão um peso parado ou "morto", sem uso de inercia.

É, se você ver um cara chamado "Boss" só foge.
 
 
Indústria farmacêutica nacional > Contrabando (Landerlan, Alpha, Cooper, etc) > Underground.
Se for usar underground que seja algum que você ao menos conheça alguém que faz o uso e mesmo assim, muitos surgem entregando um produto ok e começam a subdosar com o tempo, ou vender testosterona como primobolan ou trembo.
 
Só com exame você vai saber se a sua testosterona é real, outras substâncias até aparecem como testosterona mas de forma reduzida esse é mais um motivo que dificulta optar por underground.
 
Não ter resposta boa = colateral. Se não tá crescendo é bom rever tudo, treino e dieta. Maioria dos relatos de "ganhei 10kgs em 12 semanas" é ilusão, ninguém coloca isso de massa magra no corpo nesse período.

vish...
 
nunca
NUNCA comece um ciclo sem ter tudo em mãos 
 
regra básica 
 

É, se você ver um cara chamado "Boss" só foge.
 
 
Indústria farmacêutica nacional > Contrabando (Landerlan, Alpha, Cooper, etc) > Underground.
Se for usar underground que seja algum que você ao menos conheça alguém que faz o uso e mesmo assim, muitos surgem entregando um produto ok e começam a subdosar com o tempo, ou vender testosterona como primobolan ou trembo.
 
Só com exame você vai saber se a sua testosterona é real, outras substâncias até aparecem como testosterona mas de forma reduzida esse é mais um motivo que dificulta optar por underground.
 
Não ter resposta boa = colateral. Se não tá crescendo é bom rever tudo, treino e dieta. Maioria dos relatos de "ganhei 10kgs em 12 semanas" é ilusão, ninguém coloca isso de massa magra no corpo nesse período.

Redshark é a continuacao de várias marcas que já foram pegas pela polícia e comprovadas q eram subdosadas que não tinha realmente o produto, que não tinha higiene etc.
O último nome q me lembro antes era gpharma e gripho.
Essas marcas de atletas nem eles mesmo usam fuja disso ai

Enantato pra primeiro contato é uma merda. Espera bater 3-4 semanas pra ver se a apatia não vem.

Cara já tá paranoico e nem sabe.

Malefícios não trazem, bobagem. São essenciais? Não. Só faço porque é um reforço que me ajuda pra jogar tênis. 
 

Não é um bom ciclo.
 
voce quer realmente um ciclo ou TRT?

Procure sobre Dieta reversa. Vão ser pequenos incrementos com o tempo. Metabolismo é auto regulatório.

tu não tava naquele resident evil 3 remake??

O Fiuza deu uma popularizada nessa pegada de contar estímulo assim, eu não sou muito fã. Se for pra contabilizar dessa forma então que siga maior agrupamento > menor agrupamento ex:
Supino, principal: peito, sinergistas: deltoide frontal e tríceps. Deltoide frontal recebe o mesmo estímulo ou próximo do seu isolamento, logo dá pra remover.
 
 
 

Dá pra ver que você tem um receio de acumular gordura. Sem construir uma base não tem como definir e em déficit calórico você realmente vai mudar pouco em questão de massa magra. Seu maior problema não é gordura cara, é de longe a falta de massa magra.
 

Com 16 anos somente feijão arroz e carne, e treinar, nada mais.
 
Menor não usa hormônio. 

Tá magricela no ciclo vicioso de andar parado.
 
Vc faz bulking > se acha gordo > faz cutting > perde mais musculo do que gordura > piora o shape mantendo o peso > Aí quer fazer outro bulking
 
Esquece cutting, n tem o que secar aí, vai definir costela e clavícula.
 
Dieta com superávit calórico leve, 10% acima do gasto total.
Treinar pesado, sempre progredindo cargas ou repetições e mirar em ganhar uns 500g por mês, durante uns 2 a 3 anos.

Nandrolona converte sim em Estradiol, 20%? 15% 10%? Não tem um número exato mas é possível fazer protocolos Deca only sem incluir Estradiol.
Não. As únicas drogas que conseguem fazer isso são derivados de DHT que se convertem em Estrona ao em vez de Estradiol por ocupar o mesmo receptor. Ainda não resolve o problema, só impede a ligação em alguns tecidos.

19Nor = Prolactina aumenta = Problemas com libido, humor e mais chances de desenvolver ginecomastia.

Nandrolona converte sim em Estradiol, 20%? 15% 10%? Não tem um número exato mas é possível fazer protocolos Deca only sem incluir Estradiol.
Não. As únicas drogas que conseguem fazer isso são derivados de DHT que se convertem em Estrona ao em vez de Estradiol por ocupar o mesmo receptor. Ainda não resolve o problema, só impede a ligação em alguns tecidos.

19Nor = Prolactina aumenta = Problemas com libido, humor e mais chances de desenvolver ginecomastia.