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Tudo que GordãoLanches postou
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Cutting agressivo e ciclo de carbo.
GordãoLanches respondeu ao tópico de Oliveiralan em Dieta e suplementação
pKA é fisiologia de buteco? -
Cutting agressivo e ciclo de carbo.
GordãoLanches respondeu ao tópico de Oliveiralan em Dieta e suplementação
Não é necessariamente coca cola mas qualquer líquido que seja ácido. -
Dúvida Dúvida sobre meu ciclo.
GordãoLanches respondeu ao tópico de Fc3sar em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ele quer os dois ao mesmo tempo e esse é o problema, olha as doses do cara sendo que tava com sobrepeso em processo de emagrecimento. Saudável não é, efetivo, talvez se aguentar a compulsão que isso causa. Tá gastando muita saúde pro pouco resultado que vai extrair, se quer usar AEs, beleza, mas usa direito. Pra perder gordura não precisa tomar porra nenhuma se não tem massa magra que justifique o uso. Até você conseguir um físico estético vai precisar de pelo menos um bulking bem feito (lento, foco em massa magra) e daí sim um cutting com uso de AEs. Se tentar crescer seco vai ficar sambando no mesmo lugar e vai acabar indo pra Trembo porque sua stack atual não tá dando o resultado esperado (e nem a Trembo vai dar, essas estratégias de recomp demoram mesmo abusando). -
Evolução pós campeonato e novo protocolo
GordãoLanches respondeu ao tópico de DuendePB em Diário de Treino
O ideal ia ser usar algum lab de verdade pra evitar isso mas se serve de algo Masteron não aumenta Testo total no exame de sangue, então é um indicador que pelo menos o que te mandaram não é Testo (mas pode ser óleo puro, vida de under é porrada) -
Evolução pós campeonato e novo protocolo
GordãoLanches respondeu ao tópico de DuendePB em Diário de Treino
Agulha 13x0,45 ou 20x0,55 e você nunca mais volta atrás pra aplicações diárias mano. Masteron costuma ser bastante usado nas preps pelo o que eu vi as vezes até Primo e Masteron juntos. -
Parabéns mano, mas sendo o cara chato: Dava pra fazer natural, o resultado ia ser similar ou até igual. Não é 11% nem fodendo. Teve aumento de massa magra mas pelo uso de AEs pode saber que tem água nesses kgs. Testo não aumenta o metabolismo de forma significativa, provavelmente só começou a treinar mais intenso. Qual o próximo passo então? TPC? Cruise?
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Efeito colateral do Masteron?
GordãoLanches respondeu ao tópico de Linse em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não, de um schizo que gosta de ser chamado de "chefão" -
Efeito colateral do Masteron?
GordãoLanches respondeu ao tópico de Linse em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tem a opção do contrabando, a diferença é que alguns países liberam a produção ex: Landerlan no Paraguai, Cooper Pharma na Índia entre outros, nesses casos os produtos são regulamentados por órgãos fiscais. Tem under decente, mas infelizmente não tem garantia, hoje entregam o produto que pediu, amanhã vem óleo puro e se tiver sorte não tem uma infecção. Acho que o melhor exemplo disso foi aquela máfia da Red***/G*****/B***, os caras criam uma empresa, pagam influencers, passam um período entregando um produto ok e depois é só calote, quebram a "empresa" e criam uma nova fazendo a mesma coisa novamente. -
Com certeza. Tem que ir primeiro no que incomoda a pessoa senão ela simplesmente vai deixar de fazer.
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Você vai mesmo dizer pra alguém com 12-14% de BF (não vou entrar no mérito se é mesmo) entrar em cutting? Não faz sentido pra esse cara.
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Que cálculo é esse meu nobre?
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6kgs em um mês é algo extremo se perder não vai ser só gordura, vai ir massa magra embora também. Testo aumenta um pouco a basal mas não é lá tudo isso. Função dos hormônios em um cutting não é pela lipólise, são usados pra segurar a massa magra.
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Efeito colateral do Masteron?
GordãoLanches respondeu ao tópico de Linse em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não tem procedência nenhuma, foge de underground. Gasta um pouco a mais e pelo menos toma algo que é garantido a assepsia. -
Ciclo de Enantato
GordãoLanches respondeu ao tópico de Gustavo Zyzz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vou responder mais a parte do skincare, sofri muito com acne na adolescência: Retinóides Costumam funcionar bem, acho que o mais acessível aqui no Brasil é a tretinoína (versão tópica do Roacutan). Ele por si só costuma ajudar muito, mas precisa ter cuidado redobrado com sol, ainda mais se for usar o ácido puro. Começar com dosagens baixas 3x na semanas e ir incrementando de acordo com a resposta da pele, lê a bula. Peróxido de benzoílo Antioxidante, vão secar suas espinhas e diminuir, não costuma resolver o problema por si só mas com certeza é uma das opções mais brandas, apesar de cara. Isotretinoína Famoso Roacutan, devia ser o último recurso, ele muda seu DNA durante o tratamento. Foi originalmente usado como remédio quimioterápico pra você ter uma noção do quão agressivo ele pode ser. Acelera o turnover das células de dentro pra fora e tem a chance de zoar o fígado. Alguns itens que com certeza ajudam: Hidratar a pele, sim, pele seca costuma estimular as glândulas sebáceas a secretarem mais. Se oleosidade for um problema já tem opções como os da Bioré. Sabonete de enxofre, vai evitar oleosidade na pele, eu não usaria no rosto se tivesse pele sensível mas nas costas é uma boa, só cuidar o sol. Algumas causas comuns pra usuários de EAs: Estradiol desregulado, tanto ficar com ele alto como oscilação do mesmo pelo uso errado de IAs. -
Se dá uma folga da dieta. Eu vejo cutting como perda de tempo sinceramente, ele serve só pra tirar um pouco da gordura de um bulking pra poder voltar a focar em crescer o mais rápido possível, isso pras pessoas normais.
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Como construir peitoral gigante sem supino
GordãoLanches respondeu ao tópico de Elder.Moraes em Treinamento
>peito >pullover >não consigo progredir carga Nada nisso faz sentido, se você tá socando mais peso no crucifixo/cross do que no supino tá fazendo muito errado. Já tentou fazer nas máquinas hammer? -
Agulha durante aplicação intramuscular
GordãoLanches respondeu ao tópico de Sarnoski em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Não existe diferença de absorção entre subcutânea e intramuscular. Continua fazendo do jeito que prefere -
Efeito colateral do Masteron?
GordãoLanches respondeu ao tópico de Linse em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tá com muita cara de ser alergia. Você trocou o lab desde a última vez que usou? Ao sal você não pode ser então basicamente fica entre: Solvente (varia de lab pra lab) Veículo oleoso (maioria usa óleo de amendoim) Possível contaminação do produto (corre de underground pelo amor de Deus) -
Qual melhor forma de fazer cardio.
GordãoLanches respondeu ao tópico de Maromba Jr br em Musculação em geral
Esperando um neardertal comentar "na cama". Vai ficar exponencialmente mais difícil conforme baixar o BF, só continuar calibrando as kcal x atividade. -
Avaliação de uso de hormônios
GordãoLanches respondeu ao tópico de Maromba Jr br em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Segue seu médico, é um protocolo conservador. Não tem muito o que dizer, interessante ele passar hemogenin, foi manipulado? -
Tempo de uso de Deca e Dura
GordãoLanches respondeu ao tópico de Reiking em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/23/blast-and-cruise/ Blast and Cruise é algo caro, se puder investir em um plano de saúde, faça. Costuma valer a pena só por fazer os exames de sangue mensais + eletrocardiograma 1x ao ano. Infelizmente é difícil achar um médico que realmente vai entender e cuidar da sua saúde ainda mais se mora em cidade pequena. Vai precisar estudar sobre o que esperar vir alterado/o que fazer pra melhorar. -
Genética influencia muito no tipo de estímulo. Vale o teste. A minha não saia dos 43cm até eu socar peso e fazer 6-8rep.