GordãoLanches

Não contém nada de Oxandrolona nisso. É só um monte de composto experimental socado em doses baixíssimas. Essa mesma marca tem pré hormonais com nomes de "Decabolin" e "Equipoise", todos orais. Foge desse lixo e compra uma Testosterona já que você já disse ter competido.

Exames de Estradiol e Prolactina. Depois você decide o que faz.

Talvez, mais provável de ir de Setembro Amarelo

Quantos miligramas de Trembolona tá usando pra ter essa paranoia?

Vai de 500 de Testo que você já sabe +/- o que esperar.

Só não teve resultado e pulou fora, homem não faz ciclo só de Oxandrolona. Não tem como fugir a agulhada.

Treino vai de individualidade, eu não vejo problemas com o ABC se você relatou que tá vindo numa crescente. Mas se quiser experimentar com mais intensidade e menos volume também é válido. Eu gosto do seguinte raciocínio pra escolher drogas: Nesses 250mg/sem de Testo, quanto de Anastrozol teve que usar pra segurar a barra do Estradiol? Pouco ou quase nada? Problema com espinhas? Cabelo? Se um desses te incomodou com essa dose eu ia dar preferencia pra Deca por ser menos androgênica, ela traz seus próprios problemas mas aí infelizmente não tem como saber o que vai acontecer antes de usar. Não incluiria mais drogas, ficaria no básico, depois num outro blast se você quiser adicionar algo a mais fica a teu critério, dá pra fazer mas é bom ir de pouco a pouco pra entender as reações que vai ter e os colaterais de cada uma.

Você tá desde novembro com esse peso e BF, começa a pesar a comida. Tá patinando no mesmo lugar por falta de dieta, não droga.

Eu gosto de promover um dia só pra braços ao invés de treinar eles só após os sinergistas. Mas do jeito que isso aí tá montado tá estranho. Posta o treino completo e se possível uma foto do shape atual. Do contrário fica muito difícil opinar mas de antemão eu achei isso daí muito focado em "isolamento", do jeito que tá levando parece que tudo é ponto fraco pra você, se tem 6 dias pra treinar daria pra encaixar um PPL2x ou o que eu mais gosto, um Upper/Lower2x + Braços e ombros.

Se tivesse acertado o ciático na hora de aplicar ia sentir uma agulhada tão forte que teu corpo ia dar um choque (e possivelmente um espasmo). Provavelmente o que você injetou tá pressionando algum nervo, só. Não. Péssima ideia. Qual o motivo de não querer usar a Stano oral no lugar?

Você anda com uma ampola no bolso e só percebeu que tá mal da cabeça por causa de um vídeo do Laércio, tem certeza disso?

Bom você disse ginecomastia, não lipomastia, nesse caso só emagrecer que some. O Tamoxifeno reverte o crescimento da glândula se não há fibrose então não faz sentido nada disso que você tá dizendo.

Ciclo não emagrece ninguém, só dieta.

Você parece ser bem influenciável pra alguém de 21 anos

Bom menos mal, não é uma medicação tranquila em questão de efeitos colaterais igual pintam com o argumento "mas tem mulheres com câncer que tomam a 10 anos" esquecendo que tem uma taxa de desistência de quase 40% no uso crônico dentro dos EUA. Cara vai ser complicado isso de "não tendo gineco, vou suspender", o que causa ginecomastia é estradiol e/ou prolactina se ligando ao tecido mamário. O Tamoxifeno vai inibir a ligação do estradiol nesse tecido. Acho melhor você não usar nada de começo e se sentir sensibilidade: 1 - Bater exames de Estradiol e Prolactina pra saber como seu corpo reage as dosagens mesmo sendo baixas 2 - Eu tentaria Anastrozol (talvez Cabergolina no caso da Prolactina, mas duvido que vá ocorrer com 100mg de Deca) em doses baixas pro controle do Estradiol do organismo todo em geral, se o Estradiol não estiver tão alto e mesmo assim estiver incomodando o mamilo entra com Tamoxifeno, 20mg se ainda sim incomodar vai pra 40mg/dia. Se você realmente for tão sensível a gineco que um ciclo leve desses te incomoda, seria prudente parar com hormônios ou fazer a cirurgia, quando eu fiz (puberal, antes de qualquer uso de AEs) saiu por uns 6000 totais, não faço ideia de quanto esteja hoje em dia mas não deve fugir muito disso. Tá meio confuso, pretende fazer Blast & Cruise ou TPC?

Seu plano realmente é fazer uso crônico de Tamoxifeno por causa de uma gineco que teve na adolescência?

Tem que ver os gatilhos da compulsão. Ou você divide uma das refeições e faz uma menor antes de dormir ou tira completamente uma pra reservar essas calorias pra ter mais uma refeição entre esse horário das 23h e 00h. No mais, sempre dá pra ajustar sua rotina, ex: Treinar de manhã antes do trabalho e consequentemente te forçar a dormir mais cedo porque teu corpo vai pedir. Quando eu tinha muita compulsão normalmente era por conta de não comer o que eu queria. Valia a pena no meu caso pular uma refeição e comer bobagem (contando as calorias) + umas 2 doses de whey pra encaixar nos macros. Mas enfim, minha compulsão era por doce, tem n receitas que acabei aprendendo com whey/caseína por conta disso.

Tá (quase) tudo errado nisso daí cara. Leia: Sobre TPC exclusivamente:

Você triste pelo deload e todo mundo lendo essa porra de deload com 120kgx6 na barra fixa KKKKKKKKKK

Só por curiosidade, qual o raciocínio desse Deus pra justificar isso?

Pode tomar sem medo.

Eu tentaria baixar essa prolactina, apesar de tá no range tá meio alta.

Pior que se for a mesma tabela que eu compro o Enantato sai 165. @Peterphysique21 Eu li batido que era pra "completar o ciclo", se for o caso pode sim fazer a troca. Mas se não pretende fazer TPC vale a pena pegar os bujões de 10ml de Enantato ou Dura pensando no longo prazo.

Só pela pergunta eu garanto que você vai ficar.

Normalmente dieta se passa em macros exemplo: 150g Proteína 80g Gordura 260g Carboidratos Isso daria 2280 calorias. Proteína = 4 calorias, Carboidrato = 4 calorias e Gordura = 9 calorias. Lê os links que o Doug colocou que você vai entender melhor. Dizer "2 fatias de pão" não significa nada, tem n marcas e n produtos diferentes. Lendo por cima parece que você tá comendo proteínas de menos e e já tá tirando muitas calorias logo de cara.