GordãoLanches

Isso não foi testado com dobras né? Eu diria 16-18%. Além da dieta? Trocar volume por intensidade. Posta seu treino completo e seus macros. Eu suspeito que você esteja fazendo muitos exercícios, quase 3 anos de treino fazendo com essa carga um exercício composto é bem baixo, sim, força não é a única coisa que importa mas dizer que não tem relevância é loucura.

Mais ou menos a conta que faço, mas compro frango do açougue, não dos pré embalados, imagino que esses tenham uma concentração maior de água ainda mais as variações tipo pré marinado.

Não acho que vai valer a pena usar Trembo pra essa finalidade. Trembo na minha cabeça só faz sentido pro cara que já tem massa magra pra caralho e quer fazer um cutting agressivo.

Ele atrofia até certo tamanho, difícil ter alguém que realmente tenha um problema com isso. Clomid dentro de ciclo já vi mas pra Blast & Cruise é bobagem, melhor ir de HCG que já é um protocolo passado lá fora de TRT.

Logo aparece um médico credenciado, só aguardar.

Médico mano. Vai o mais cedo possível ver isso, deve ter gerado algum tipo de inflamação sim. Quais spots você tá usando e quantos ml por aplicação? DSDN se for um volume baixo deveria ser tranquilo. Vai dar uma sentida, mas não é o fim do mundo.

Muito ruim, eu acredito que foi um médico porque é uma salada de fruta e te mandou manipular drogas que vendem barato na farmácia.

Usa os espelhos e se possível tenta gravar a execução dos que você mais tem dificuldade. Se focar nisso desde o início acaba economizando tempo de ter que voltar, baixar carga e ter que se livrar dos vícios. Quando eu comecei a treinar lembro que ficava olhando o ombro na elevação lateral pra ver se tava contraindo bem, no final é isso que importa. Li agora isso, deltoides precisam sim de foco, principalmente parte lateral e posterior.

Muito volume. Começa com 12-16 séries pra grupos musculares grandes e 8 pra pequenos. Pior armadilha do PPL2x é o volume absurdo, no final fica patinando na mesma carga sem ver mudanças no físico.

Não mexeu no LH e FSH, é óleo puro. Pelo menos não vai precisar de TPC. Para de injetar isso, vai saber a higiene, no máximo usa pra besuntar a frigideira.

No seu lugar eu teria planejado algo entre 12 a 16 semanas, talvez até 20. TPC de 8 semanas costuma ser ok pra ciclo, não precisa comprar tudo de uma vez só, mas fica esperto e planeja, melhor do que ter que sair correndo depois atrás dos fármacos de última hora porque os que você já comprou tão pra acabar.

Não faz sentido, só vai atrasar o processo. Acho que 8 semanas vão ser pouco tempo pra recuperar o eixo depois de 2 anos de uso contínuo.

Ficou 45min empurrando o embolo

Anabolizante não ajuda a emagrecer, só fazer dieta.

O ideal seria +/-24h após a aplicação pra ver o pico mas realmente tá estranho, vou no lab ser subdosado. Pra ser sincero até 1200ng/dL é baixo pra 250mg ao menos que tu faça aplicação na segunda e faça o exame quase no final da semana.

Mano antes o pessoal falou de não dizer droga em ml justamente por isso, é meio problemático. Um exemplo prático: Deca de farmácia 1ml = 50mg Deca Landerlan 1ml = 200mg Muda muito dependendo da fonte então eu não faço ideia de qual lab você vai usar pra saber a concentração, só fazer uma regra de 3 básica.

Treino vai criar a oportunidade de manter e aumentar a massa magra, logo não tem como ignorar. Faz cardio depois do treino ou em horários separados. Você tem 5 dias então fica a gosto, pode ser um bro-split (um grupo muscular por dia, clássico ABCDE), Upper/Lower 2x, ABCAB, etc. Eu gosto do Upper/Lower por me permitir ter esse descanso no meio da semana e poder deixar um dia pra pontos que desejo melhorar no final de semana. Cardio é importante pra perder peso mas entra como acessório, o principal sempre vai ser dieta, no geral é bom pela saúde. Mas não vai ser o fator definitivo de emagrecer ou não.

Que dia você aplicou e que dia você fez o exame?

Começar a treinar e fazer dieta? Sim. Usar anabolizante? Depende, procure prós e contras de Ciclo + TPC ou Blast & Cruise aí você coloca tudo na balança e vê se é pra você ou não. Primeiro contato pra homem é sempre Testosterona. Por quê? Tu precisa de Testosterona pra ela ser convertida em DHT e Estradiol pra manter as funções básicas do teu corpo então praticamente sempre vai tá presente em todo protocolo. Tem os adeptos do Deca-only mas não vou entrar no mérito, não considero um protocolo de iniciante, precisa conhecer o próprio corpo. Todos pioram sensibilidade à insulina, se você é diabético tipo 2 vai ter que fazer cardio todo santo dia e limpar sua dieta. (Na real todos que usam deveriam fazer isso, mas no seu caso cuidado especial). Vale a pena usar anabolizante pra emagrecer? Não. O efeito é ínfimo, ele entra como agente anti catabólico, só vai preservar o que você já tem e se for iniciante ganhar uns kgs a mais.

Testo livre tá baixa pelo SHBG. Se você é natural não vai querer usar nada além de Ômega 3 + Zinco, resto dos farmacos tipo Proviron vão acabar fodendo seu eixo, isso só serve pra quem faz TRT. Eu não me preocuparia muito sinceramente.

Perda de tempo? Você tem 27 anos. Se você queria ser atleta já passou muito do prazo de ter começado a usar.

Natural do Canadá.

Os caras começam com AES pensando: Vou ficar confiante Ter shape Ser feliz Realidade: Esquizofrenia + morte de neurônio Shape que nunca vai satisfazer Vida miserável se achando pequeno demais pra cutting e gordo demais pra bulking (90kgs seco) Calvo

Já tentou tomar sem lactose? E além disso, desnatado ou semidesnatado? Com 17 anos e esse peso fica difícil acreditar que você consuma 3000kcal/dia, seja sincero, você pesa o que come? No mais sempre tem a opção de fazer hipercalórico caseiro com whey (ou proteína vegetal, tanto faz), no final sai mais barato que comprar leite visando que 1L tem +/- 30g de proteína.