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Tudo que GordãoLanches postou
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Iniciar academia com AB ou com ABC?
GordãoLanches respondeu ao tópico de RavenRomanoff em Treinamento
Se bem montados dá na mesma, ambos tem a mesma frequência semanal pros mesmos músculos. Porém, acho que é bem mais fácil encaixar um AB2x (Upper/Lower 2x) na semana da maioria das pessoas. ABC2x muitos fazem sem dar um descanso entre os blocos de treino e isso funciona pra alguns, eu pessoalmente não conseguia render nesse modo sequencial, aí ao invés de mudar toda minha rotina pra acomodar a academia fiz o contrário, pra mim funcionou melhor. Igual, leia: Se te passarem um treino de adaptação, segue. Novato tentar montar o próprio treino 9/10 vezes vai terminar em frustração. -
Relato Ciclo Deca + Dura Landergold
GordãoLanches respondeu ao tópico de alemaosp em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Imagina o tamanho dos ovo -
Qual a melhor graduação para concursos? (Excluindo direito).
GordãoLanches respondeu ao tópico de 0din em Off-Topic
Depende, pega o os concursos da tua região e olha o salário, dá pra ver o salário de gente que já tá lá pelo portal da transparência. Os de programador onde moro são bem ruins, de pleno já supera o salário. Aí é foda, a única coisa boa da faculdade nessa área é conseguir estágio/emprego enquanto cursa. Porque realmente escrever código só sendo autodidata, nenhuma faculdade ensina o suficiente. -
Mix masteron50mg+trembo50mg/testo100mg
GordãoLanches respondeu ao tópico de Matheusbac em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acho improvável, todo cutstack que já achei eram ésteres curtos. Masteron sendo Enantato só vi da Cooper e King (numa dosagem risória diga-se de passagem). Se for Under aí é a raspa da panela mesmo. -
Reposição eterna.
GordãoLanches respondeu ao tópico de Side_Brg em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Vai ser subcutâneo porque você tá com BF alto, única diferença vai ficar com calombo de aplicação bem mais visível. Eu não aplicaria com nada menor que 0,55mm, o mínimo que usei foi 0,30mm, fiquei quase 15min pra empurrar 5ml na época que eu também achava que hormônio resolveria algo. Estranho ia ser sua Testo estar boa com essa gordura mano, papo 10. -
Protocolo de Clembuterol Lavizoo
GordãoLanches respondeu ao tópico de Mateus Barchik em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Em quantos % você pretende chegar? Se realmente tiver com 12%, logo vai se sentir um lixo e sua testosterona vai pro ralo. -
Dúvida sobre metodologia de treino
GordãoLanches respondeu ao tópico de Luciana Albino tronco em Treinamento
Depende de como usar, podem sim ajudar na hipertrofia, mas se começar seu treino já com um drop-set vai fadigar demais o músculo e sacrificar intensidade. Se tiver acompanhamento presencial, da uma chance. Se for treinar sozinha, principalmente sendo iniciante foca no básico e esquece essas técnicas, maioria faz essa salada de fruta no treino pra criar uma pseudo autoridade. -
Protocolo de Clembuterol Lavizoo
GordãoLanches respondeu ao tópico de Mateus Barchik em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Você é natural? -
Proporção Testosterona x Masteron
GordãoLanches respondeu ao tópico de PedroRibeiroSilva em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não tem proporção mas tem dose mínima efetiva. Começa com 150mg/semana. Não é substituto pra IA, se já aromatiza com 250mg não espere ir pra 500mg/sem de Testo e achar que Masteron vai segurar. Se preza pelo seu cabelo é melhor manter distância, se já é careca mete bala. -
stano
GordãoLanches respondeu ao tópico de leonardoPaganot1312 em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Dose baixa. Stano não queima gordura. Se tiver dieta planejada não precisa de Stano ao menos que goste do efeito estético que só vai ver sub 12%. -
Se fosse assim quem consome leite tava fodido também, tem uma quantia estrogênio principalmente no de vacas que tão no período de lactação.
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Quanto tempo de treino? Se você começou a pouco tempo isso é excessivo. 1 variação de agachamento, seja barra ou hack. 1 variação de stiff/deadlift 1 isolamento pra quadríceps (extensora) 1 isolamento pra posterior de coxa (flexora) Algo pra panturrilha com peso, fazer com o próprio peso do corpo não faz sentido. Quer adicionar algo? Elevação pélvica, você provavelmente não vai agachar até o final sem ser em uma máquina logo de primeira. Compostos de 6-10. Isoladores de 10-15. Considerando que vai ter estímulo 2x por semana é ok pra começar. Difícil considerar um exercício pra costas, trabalha 90% quadríceps. Redundante 2 remadas iguais. Faltou algo pra posterior de ombro. Muita coisa de novo. Mas suponho que deixou isso porque no próximo dia seu fulllbody não teria nada pra esses grupos (?)
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Só apertar na base da auréola, se tiver uma pedra tem ginecomastia. Pra 100% de certeza só com exame de imagem. Olhando parece ser só gordura.
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Aplicações no glúteo com 20% de BF
GordãoLanches respondeu ao tópico de elmagobr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não tem diferença, só vai ficar com um calombo mais visível por ser mais superficial que IM. -
Aplicações no glúteo com 20% de BF
GordãoLanches respondeu ao tópico de elmagobr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Queima toda a gordura do local. -
Trembo acetato
GordãoLanches respondeu ao tópico de steve_rogers98 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Isso e trembo, espero que você esteja pagando hora extra pros seus rins. Pressão muda bastante durante o dia, quando bater a dorzinha mede. Se usa estimulantes e parou também faz parte do rebote, cafeína é vasoconstritora. Tem uns aparelhos muito bons na faixa de 180 em qualquer farmácia. -
Dúvida sobre inicio de primeiro ciclo - Feminino
GordãoLanches respondeu ao tópico de lele0220 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Seu problema nesse período foi dieta e não a falta da droga. -
Não deve ser falcatrua mas a regra de 3 deixa no mesmo. Além de ler os reviews o sabor da Mith parece ser algo que ainda tá engrenando, da Growth meio que já se provou. Uma empresa ser boa em um nicho não significa transferir a qualidade, a BlackSkull começou a produzir anabolizantes e outros fármacos recentemente, só o tempo atesta.
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(Diário) Buscando o balde que chutei na pandemia > ATUALIZADO COM FOTOS
GordãoLanches respondeu ao tópico de 041valente em Diário de Treino
Eu acho que você não precisa. Tá indo bem, não tem porque arriscar o rebote mas se mesmo assim quiser tentar: Deixaria pra usar quando as kcal ficarem entre 1400-1500kcal pro seu peso/altura. Nada de pirâmide 15on/off, vai 4-6 semanas subindo as doses aos poucos. -
Dúvida Enantato e libido
GordãoLanches respondeu ao tópico de LFelipe Silva em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Decidiu usar pra sempre mas não parou 5 minutos pra estudar? Exames de Testo, Estradiol e Prolactina. "Ah mas eu tô usando Testo pra que prolactina?" Até onde você sabe pode ser até óleo de cozinha dentro do vial. Estradiol alto? Limpa a dieta e emagrece, se tiver que usar Anastrozol com 250mg/sem de Testosterona o negócio talvez já não seja pra você. 0,5mg de Anastrozol semanal e refaz os exames.