GordãoLanches

Dieta é algo calculado, você tá falando que é magro mas garanto que nem sabe quantas gramas de proteína/carbo/gordura consome em um dia. Começa com substituições simples. Leite integral ao invés de desnatado/semi, ovos inteiros, azeite na salada ou com seu arroz, cortes de carne mais gordos, etc. Se ainda quiser insistir em um hipercalórica caseiro só fazer algo que seja palatável com alimentos de densidade calórica alto ex: Pasta de amendoim/oleaginosas em geral, mel, cacau em pó, etc. O que não falta são opções.

Pra não ficar grande demais né? Posta a dieta.

250mg/semana durante 6 semanas não vai te proporcionar nada cara, talvez baixar o BF e segurar a qualidade. Ciclo é ganhar pra perder logo em seguida. Se achar um bom, ok. Não é nada fácil. Todo protocolo você começa com TUDO, os hormônios pro período todo assim como os protetores. Não usou? Guarda pro próximo, melhor ter em mãos do que correr atrás do prejuízo depois, tem que sair com a lista de compras inteira. O que não falta é conteúdo sobre drogas e TPC: https://www.hipertrofia.org/forum/?forumId=33

Se bem montados dá na mesma, ambos tem a mesma frequência semanal pros mesmos músculos. Porém, acho que é bem mais fácil encaixar um AB2x (Upper/Lower 2x) na semana da maioria das pessoas. ABC2x muitos fazem sem dar um descanso entre os blocos de treino e isso funciona pra alguns, eu pessoalmente não conseguia render nesse modo sequencial, aí ao invés de mudar toda minha rotina pra acomodar a academia fiz o contrário, pra mim funcionou melhor. Igual, leia: Se te passarem um treino de adaptação, segue. Novato tentar montar o próprio treino 9/10 vezes vai terminar em frustração.

Imagina o tamanho dos ovo

Depende, pega o os concursos da tua região e olha o salário, dá pra ver o salário de gente que já tá lá pelo portal da transparência. Os de programador onde moro são bem ruins, de pleno já supera o salário. Aí é foda, a única coisa boa da faculdade nessa área é conseguir estágio/emprego enquanto cursa. Porque realmente escrever código só sendo autodidata, nenhuma faculdade ensina o suficiente.

Acho improvável, todo cutstack que já achei eram ésteres curtos. Masteron sendo Enantato só vi da Cooper e King (numa dosagem risória diga-se de passagem). Se for Under aí é a raspa da panela mesmo.

Vai ser subcutâneo porque você tá com BF alto, única diferença vai ficar com calombo de aplicação bem mais visível. Eu não aplicaria com nada menor que 0,55mm, o mínimo que usei foi 0,30mm, fiquei quase 15min pra empurrar 5ml na época que eu também achava que hormônio resolveria algo. Estranho ia ser sua Testo estar boa com essa gordura mano, papo 10.

Em quantos % você pretende chegar? Se realmente tiver com 12%, logo vai se sentir um lixo e sua testosterona vai pro ralo.

Depende de como usar, podem sim ajudar na hipertrofia, mas se começar seu treino já com um drop-set vai fadigar demais o músculo e sacrificar intensidade. Se tiver acompanhamento presencial, da uma chance. Se for treinar sozinha, principalmente sendo iniciante foca no básico e esquece essas técnicas, maioria faz essa salada de fruta no treino pra criar uma pseudo autoridade.

Você é natural?

Não tem proporção mas tem dose mínima efetiva. Começa com 150mg/semana. Não é substituto pra IA, se já aromatiza com 250mg não espere ir pra 500mg/sem de Testo e achar que Masteron vai segurar. Se preza pelo seu cabelo é melhor manter distância, se já é careca mete bala.

Dose baixa. Stano não queima gordura. Se tiver dieta planejada não precisa de Stano ao menos que goste do efeito estético que só vai ver sub 12%.

Se fosse assim quem consome leite tava fodido também, tem uma quantia estrogênio principalmente no de vacas que tão no período de lactação.

Quanto tempo de treino? Se você começou a pouco tempo isso é excessivo. 1 variação de agachamento, seja barra ou hack. 1 variação de stiff/deadlift 1 isolamento pra quadríceps (extensora) 1 isolamento pra posterior de coxa (flexora) Algo pra panturrilha com peso, fazer com o próprio peso do corpo não faz sentido. Quer adicionar algo? Elevação pélvica, você provavelmente não vai agachar até o final sem ser em uma máquina logo de primeira. Compostos de 6-10. Isoladores de 10-15. Considerando que vai ter estímulo 2x por semana é ok pra começar. Difícil considerar um exercício pra costas, trabalha 90% quadríceps. Redundante 2 remadas iguais. Faltou algo pra posterior de ombro. Muita coisa de novo. Mas suponho que deixou isso porque no próximo dia seu fulllbody não teria nada pra esses grupos (?)

Só apertar na base da auréola, se tiver uma pedra tem ginecomastia. Pra 100% de certeza só com exame de imagem. Olhando parece ser só gordura.

Não tem diferença, só vai ficar com um calombo mais visível por ser mais superficial que IM.

Queima toda a gordura do local.

Isso e trembo, espero que você esteja pagando hora extra pros seus rins. Pressão muda bastante durante o dia, quando bater a dorzinha mede. Se usa estimulantes e parou também faz parte do rebote, cafeína é vasoconstritora. Tem uns aparelhos muito bons na faixa de 180 em qualquer farmácia.

Seu problema nesse período foi dieta e não a falta da droga.

Não deve ser falcatrua mas a regra de 3 deixa no mesmo. Além de ler os reviews o sabor da Mith parece ser algo que ainda tá engrenando, da Growth meio que já se provou. Uma empresa ser boa em um nicho não significa transferir a qualidade, a BlackSkull começou a produzir anabolizantes e outros fármacos recentemente, só o tempo atesta.

LH e FSH.

Ou tá subdosado pela metade ou tá tomando óleo puro. Torce pra ser óleo puro.

Porquê ajudaria?