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GordãoLanches

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Tudo que GordãoLanches postou

  1. Tem que ver o tempo e as dosagens. Ele deve fazer um cruise mesmo que não consciente. Esse exemplo de 4 meses de blast nem seria tão ruim se não fosse a mistura de Oxan com Stano, fígado e os rins devem tá lutando pela própria vida. De qualquer forma burrice dele não fazer exames, nem que sejam só os de sangue. O cara nem se preocupa se o fornecedor é legítimo... Alguma merda vai acontecer alguma hora.
  2. Você tá com sorte que o pessoal tá bem humorado no fórum hoje. Que pergunta ein meu mano. Existe Enantato de Drostanolona. O que manda na meia-vida é o éster, o hormônio não define taxa de aplicação semanal. Se garimpar acha até Turinabol injetável, DHB, etc.
  3. Bem comum com Clomid. Deve normalizar. Quando baixar mais o SHBG deve dar uma leve aumentada no Estradiol. Relaxa, só o T3 tá um pouco abaixo, bem pouco mesmo. O eixo HHA é todo em efeito cascata, vai alterar mesmo, quem faz exame no ápice da TPC toma até um apavoro.
  4. Precisa trocar de nutricionista então. Se continuar com ele vai continuar na mesma merda só que com pressão alta. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK isso aqui é foda eu fiz um ciclo e tive que parar porque fiquei muito grande...
  5. Com 1,67 de altura? Eu quero foto na minha mesa (do físico é opcional)
  6. Aquecer em tudo não existe. Faz 1-2 séries de aquecimento no primeiro exercício composto considerando os sinergistas e pronto. Ex: Push/Pull/Legs você pegaria o principal composto do dia seja agachamento/stiff/terra pras pernas, supino pra peito ou puxada/remada pras costas. Se for Upper/Lower eu faria 1 set no primeiro de costas e peito no dia de upper e pra pernas segue o de cima.
  7. Tu vê que o cara é velho quando usa 4shared
  8. Manipulado sim, mas pega o e corta com uma faca sem serra no meio. Se continuar com a Deca manda 1 a cada 21 dias. Costuma ser suficiente pra segurar ela, foda da Cabergolina que tomar toda semana é péssimo pra saúde cardiovascular. Se não for usar ela só dose única mesmo. O ideal é dar uma baseada na Testo, se tá com 800 seu Estradiol nem deveria tá acima do valor de referência em hipótese nenhuma. 1 semana já dá pra fazer. Seria, a cada 10 dias vai ficar em níveis de um natural por 2-3 dias.
  9. Não precisa de TPC, nem deve ter inibido o eixo por completo mas talvez sinta um desânimo.
  10. É bem delicado, ambas podem causar sim. A prolactina aumenta justamente por feedback negativo da dopamina. Prolactina alta tem uma grande ligação com depressão/alterações de humor. Se tá assim com a Deca (que na teoria) dá pra ter uma neuro proteção suficiente com o Estradiol a tendência é ter os mesmos sintomas bem piores com a Trembo.
  11. Se você quer competir acho que vale o investimento de um coach, eu gosto de ver conteúdo sobre finalização e vejo que é sempre diferente de pessoa pra pessoa. O @cassioramos.cr é um cara que sempre posta o resultado dos alunos por aqui.
  12. Você mesmo já se respondeu, tá em déficit sem parar nunca e já não tinha massa magra pra começar. Até atletas tem problemas em SEGURAR massa magra durando uma prep, são cenários extremos mas esse é o papel principal das drogas em déficit, manter o que já tem. Precisa ter uma fase focada em ganhos (bulking lento, pra minimizar gordura) e no próximo cutting você parece outra pessoa.
  13. Isso não quer dizer muita coisa, vai fazer déficit, manutenção ou um bulking longo? Eu sempre indico pra começar a trabalhar no que mais te incomoda, se é gordura, foca em perder logo, se é tamanho foca em crescer, se não sabe como começar e fica oscilando entre bulking e cutting vai de manutenção por 1 ano pelo menos. As calculadoras dão um Norte pra quando você não tem ideia de porra nenhuma mas na real só vai ter certeza das calorias que gasta praticando e isso leva um tempo, mas precisa ser feito, cada organismo é diferente. Chutando eu diria que 2500kcal deve ser bem perto do teu gasto real diário, ficaria com isso e ir tirando peso e medidas pelo menos 1x na semana (se tiver acesso a alguém com adipômetro na academia ou um amigo melhor ainda) e ir anotando em uma planilha ou app de notas. Essas calculadoras costumam superestimar o gasto em pessoas com sobrepeso, conforme ganhar massa magra seu metabolismo dispara. Antigamente 2200kcal era minha basal hj em dia tenho que comer 3000kcal pra manter o peso, negligenciava cardio e desde que comecei a me furar faço ele todos os dias, acredito que é algo que ajuda sim no longo prazo nessa questão.
  14. Se quiser resolver rápido: 0,25mg de Anastrozol logo de cara e depois mais 0,25mg de Anastrozol com cada aplicação de Dura. Dose única de 0,5mg de Cabergolina. Sua prolactina tá muito alta. O Anastrozol é só pra segurar a aromatização do pico, 1 Dura a cada 10 dias tem bastante oscilação nos níveis. Vai bater uns 1500ng/dL no pico mas os vales vão ser uns 700ng/dL. Vai fazendo exames que talvez você nem precise manter esse Anastrozol, ainda mais se tem esse tempo de treino.
  15. Tem várias pessoas que fazem consultoria aqui mas não faço ideia do preço então vou deixar alguém se manifestar ao invés de marcar. De Novembro/2023 pra Março/2024 engordou tudo isso? Clembuterol tem que ser o último recurso, realmente pra quando você já tá comendo uma miséria de kcal e tá difícil progredir. Faz com calma até chegar em uns 15% de BF, perder gordura rápido pra quem já tem compulsão ou passou boa parte da vida acima do peso é receita pra ter rebote.
  16. https://steroidplotter.com/ Você mesmo pode comparar.
  17. Independente do que aconteceu você tá pedindo um milagre, só pra Dura empilhar por completo demoram 3 semanas e como você tá meio gordo ainda capaz de se foder legal e perder endurance por aromatizar demais. Você usou Saxenda estando gordo e não pode continuar a medicação. Foca nas 5 barras e testa nesse 1 mês em dose baixa algum broncodilatador pra ver se te ajuda no endurance ou vai baixar sua pressão a ponto de passar mal. No dia da prova o broncodilatador pode ser um recurso a mais mas é muito arriscado sem testar antes, principalmente se cagar na dose.
  18. Não é tão simples assim. esses testes de proteína são bem falhos. Quantidade de proteína dá pra ser manipulada com combinações de aminoácidos desproporcionais ou "inúteis" . Isso só comprova que não tão vendendo farinha, não que o produto é de qualidade. O Whey da Growth como exemplo, tem 5,4g de BCAAs por dose e 4,5g de Glutamina. Esse da Dark Labs tem 4,3g de BCAAs por dose e 3,5g de Glutamina e ALÉM disso tem diz ter Arginina adicionada, mas no rótulo tem só 800mg+/-, dose sem sentido. -16% em BCAAs -22% em Glutamina Vai ter que usar uma dose de +/- 20% a mais pra compensar o aminograma dos caras (isso se o rótulo for 100% real). Significa que é ruim? Não, até porque ninguém é doente de depender só de Whey na dieta pra bater as proteínas. Mas Growth já ficaria mais barato considerando que 900g dos 2 tão +/- 89 R$.
  19. Tem que separar o que é achismo do que é colateral. Não é só ginecomastia que é causada por Estradiol alto, se sua pressão ficar cronicamente elevada ele também pode ser culpado (considerando que você tá comendo limpo, fazendo cardio e se hidratando) é um péssimo cenário pra estar. Não faz nada sem exames. Mais ou menos, Estradiol tende a regular de acordo com a dose. Prolactina por outro lado pode precisar de intervenção de medicamentos mesmo descontinuando 19-Nors.
  20. Usei bastante Diana mas foi só Landerlan e Muscle Labs, da Lander tem um gosto nêutro, da Muscle Labs era meio salgado. Faz exame pra saber se é real e mede as expectativas, até hoje nenhum oral ou injetável (nunca usei suspensão então não posso falar sobre) me ajudou magicamente no treino, a diferença sempre foi meio sútil e mais na parte estética (pump).
  21. Virou crime ter casa torta agora
  22. Qual objetivo? Quanto tempo de treino desde que voltou?
  23. Clomifeno aumenta a Testosterona porque impede o Estradiol de se ligar em diversos tecidos e a reposta disso é seu eixo produzir mais Testosterona (que através da aromatização se torna Estradiol) pra tentar compensar. A merda é que você vai ficar impedindo a ligação desse estradiol então depende muito de quanto tempo você planeja usar. Pode funcionar pra um cutting de 4 meses mais extremo mas tem que ser muito bem alinhado, uso crônico é burrice, nesse caso vale mais a pena ir pra Testosterona, até levando saúde em consideração. Atletas naturais não costumam ter a Testosterona alta, até porque o estilo de vida não permite e nem a pressão de se manter com BF baixo pela estética, afinal eles vendem a própria imagem, alguns conseguem se manter boa parte do ano nos +/- 8% mas não é um mar de rosas, você vai ver muitos relatos de como é um inferno, leva muita disciplina. Eles possivelmente estão lapidando o shape, já não estão procurando evoluir muito em volume. Todo bulking deve ser lento na minha opinião, papo de 6-12 meses, sem essa loucura de aumentar 500kcal toda vez que o peso estagnar. Crescer seco não existe, não vai queimar gordura e desenvolver massa magra em uma velocidade decente, são processos antagonistas. Desculpa o balde de água fria mas se realmente acredita que vai conseguir 5kgs de massa magra em 2 meses você tá completamente alucinado. Ou em algum momento você pesou 90kgs seco e esqueceu de mencionar.
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