icempc

Animal Pack, aquelas 1000 capsulas todos os dias, fora aquela pastilha de guaraná. Ai ai, bons tempos onde achava que isso era tomar bomba!

dieta de manutenção (tentar igualar o consumo com o gasto), tá faltando massa muscular ai! Malhar forte pra criar músculos. Cárdio TSD, pelo menos uns 20min.

eu tomo pra me enganar que funciona, vai que...

bem na sinceridade, nunca senti grandes diferenças com o uso de creatina. Sempre uso da Growth, mas já cheguei a ficar 2 meses sem mandar e não senti nada de diferente na vida. Hoje tomo só pra mentir pro meu psicologico que dá alguma diferença. Até gostaria de saber da galera mais antiga, se realmente sente algum diferencial?

e com o covid na china, pode fazer estoque de creatina, porque até voltar a ter importação para suprir a demanda vai demorar.

corrigindo o que você entendeu: O que ele te passou já é o Blast = 16 semanas de testo + deca depois entraria em Cruise = manter somente a Testo até entrar em um novo Blast. Calcula para quando você quer o Shape no máximo, esse será teu fim de Blast. Faz o retroativo das semanas. Ex: quero meu Shape máximo no ano novo 31/12/22, inicia o Blast de 16 semanas em 10/09/22!

tá na base dos 12% à 15% esse teu BF meu camarada. Bemmmmm longe dos 9%. Dá uma conferida no link. https://endocrinologiaesportiva.com.br/fotos-comparativas-da-porcentagem-de-gordura-masculina-2/

se tá batendo macro de carbo e gordura sem bater as proteínas significa que tua dieta está incorreta. Comece a montar a dieta pelas proteínas, depois preenche as calorias com os carbos e gorduras. 110 - 80 = 30g de proteína a menos. 30g de proteína tu bate comendo 5 ovos inteiros, mas daí vai ter que retirar a gordura de outro local, pra compensar a gordura da gema do ovo.

depois desse 9% de BF, fiquei até curioso pra ver o Shape, no estilo "ana maria braga do fórum". https://imgur.com/upload upa ai e passa para darmos aquela conferida!

só para esclarecer que dá pra fracionar sim, quando abrir a ampola divide ela em duas seringas diferentes e guarda uma delas na geladeira com a agulha que puxou, para aplicar depois com agulha nova.

adiciona na composição, um copão de café, dois tapa na cara e uma paçoca!

essa estratégia me ensinaram quando tinha 14 anos, na primeira academia. Saudosos outros tempos

Na dúvida, taca mais veneno! Mas... Não se iluda achando que vai virar o Balestrim (como um cara queria em outro post) usando 1 bujão de 10 ml de testo. Acredito que com o protocolo que está fazendo se tiver uns 5Kg de ganho de MM será EXTREMO. Vai notar pouca diferença no shape, podendo ficar decepcionado com o resultado.

Acredito que o @Stein já tenha respondido ali em cima: 400 mg de primo + 500 mg de testo / semana caso mantenha a Oxi, ele sugeriu 40 mg/dia

Eita, vou até acompanhar isso! Que os deuses do sutiã olhem para o outro lado!

essa porra não dá caganeira não?

A Deca me zoou o psicológico também, ao ponto de eu já ter cogitado usar Trembo, mas pelos relatos dela ser muito pior que a deca na nessa questão, já risquei da lista das dorgas que irei experimentar. No entanto senti grande mudança na minha ansiedade depois que iniciei a aplicar testo. Aplico a testo e fico numa paz que nunca tinha sentido na vida. Foi uma mudança muito boa na minha vida.

pra mim zoou muito, e a sudorese aumentou de forma absurda, todo dia com o travesseiro molhado de suor! E o cheiro do suor ficou muito pior!

Muito cedo para pedir fotos? 😁

Essa dica tu dispensa @Vinicius.s7... Vai no pelo mesmo, se nascer uns boneco azar, depois de 5 só dilui a pensão!!! Tem que pegar uma sífilis na vida, ver a pingola literalmente pingando, ou pegar uma daquelas AIDS fraquinha que só ajuda a emagrecer, ou quem sabe aquelas verruga bonitona na cabeça! é PIADA, tá pessoas sensíveis do fórum!

Fiz um blast de 250 mg enantato + 300 mg deca / semana por 16 semanas e não senti grande diferença do uso puro da testo. Também não tive retenção com ela e o aumento de força foi baixo. O que senti mais foram os colaterais da nandrolona, insônia e sudorese sem fim. Fora o cheiro do meu suor que ficou bem diferente do que é naturalmente.

Porrraaaaaa, agora que vi mano!!! Tu não ficou com o corpo do Balestrim porque teve esse desperdício de 1,6ml calculado não sei como! Se tivesse esse 1,6 ml a mais, com toda certeza dava pra subir no Arnold!

Olhem como são as coisas, rápido a lista aumenta! A @Fefe já mora no meu coração enorme! 😍

Grande verdade!

Ledo engano. Volte algumas páginas, já te falei isso antes e vou repetir, quanto mais mulher te ver com mulher, mais mulher tu vai ter. Experiência meu querido, tu precisa isso. Pega quem te dá mole, com o tempo tu vai aprendendo a desenrolar, a conversar, a ser interessante. Como diriam as mães: Querer não é poder! Eu quero comer a Anitta, Vivi Winkler, Talia Pissali, mas nem por isso vou deixar de comer outras meu consagrado.