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Tudo que NattydeSeoul postou
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Testosterona subcutânea .
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Mahayogii em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
é óleo em baixo da pele, da aquela dorzinha estranha I.M rasa onde tiver pouca gordura, biceps, triceps, ombro, vasto, posterior, panturrilha, dorsal, anterior de ombro, e assim vai. -
Testosterona subcutânea .
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Mahayogii em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
a bula também indica NO MAXIMO 100mg/semana para reposição em quem precisa......., não pra da pra ir pela bula quando se trata de uso recreativo eu acho subcutanea uma merda, é uma "dor" diferente, mas doi, prefiro I.M. rasa com agulha 13x08mm - 0 chances de fibrose (por que a bula também não indica que você aplique com um arpão no mesmo musculo toda semana, VAI DAR FIBROSE, é só questão de tempo) -
Treinar com elásticos em casa dá resultado?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de rickspin em Academia em Casa
banqueiros antes da era digital eram tudo maromba, elástico o dia todo pra la e pra cá -
primeiro ciclo geralmente é só absorvente e conselho de vó
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Oxandrolona+masteron
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Winamanu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
tenta achar hemogenin confiavel em doses de 5mg a 10mg melhor que as duas juntas, e melhor ainda que as duas separadas -
Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Genaro Nino em Treinamento
Por quanto tempo? Se foi por pouco tempo pode ter sido um "erro" Nas primeiras semanas é bem provavel que você se sinta bem mais murcho, depois de umas 3 semanas ia sentir as cargas aumentando bem (principalmente você que rastreia certinho). e lá pela 5/6 semana ia sentir o músculo bem cheio, pra quase todos que eu recomendo esse volume mais baixo sentem isso. Mas como você mesmo disse, vai de cada um, não adianta não curtir o treino. Eu odeio descansar muito entre as séries, mas a carga levantada é recompensaria, mas as vezes é um pé no saco. Eu curto fazer o 6x30 do muzy as vezes, praticamente um cárdio, o bom é a certeza da DMT que "é sempre boa". -
Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Genaro Nino em Treinamento
sou a favor de MR/RP pra falha concêntrica, e repetições isométricas pra falha excêntrica, 6/7 series semanais no máximo mas é um treino difícil de mais, por isso frizei isso aqui, não tenho nada contra um treino com menos carga e mais técnica. -
Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Genaro Nino em Treinamento
qual seu bw? 120kgs no agacho eu faço 30reps fácil, ou mais. Se tu pesa uns 60kgs ai sim, ta monstro -
Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Genaro Nino em Treinamento
adendo: pra alguém com uma rotina fodida, acho valido, treino fofo é uma delicia, fazer devagar sentindo o músculo trabalhar, high reps, peso de barbie, desgaste ao snc é mais baixo, da pra treinar TSD, dividir quadriceps de posterior, remada de puxada, um dia só pra panturrilha e assim vai Mas o divisor de águas é a intensidade, e ai o volume sempre vai cair. -
Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Genaro Nino em Treinamento
por que ce treina mais fofo que uma bikini -
Qual o segredo para ter dorsais de COBRA NAJA mesmo sendo natural? Tem algum?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de Genaro Nino em Treinamento
sendo natural, é pedir pra ficar pequeno pra sempre. ceis treinam de mais galera kkkk de maaais -
Proteina 1,6g ou 2,5g/kg? Me ajudem a entender
NattydeSeoul respondeu ao tópico de lazzar23 em Dieta e suplementação
2.5/kg = urina mais cara da sua casa. 1.6/kg a 1.8/kg = perfeito, hormonizado 1.4/kg se tiver fome, aumente a proteina pois ela causa saciedade, de resto, ela vai ir na urina a mas estudo blablablabla, balela -
Avaliação (Avaliem) Minha divisão de treino atual ABCD / NATURAL & INICIANTE
NattydeSeoul respondeu ao tópico de RRaiones em Treinamento
passou de 15% já é mortadela roliça, deixou de ser bulking -
Já iniciei o treino aplicado com deca e dura
um tópico respondeu NattydeSeoul em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
gostei, besta é quem treina sem se furar -
Faltam fibras em uma parte do leque do peitoral
NattydeSeoul respondeu ao tópico de schevve em Musculação em geral
ta contraido nessa foto? Se tiver normal, se não, parece que tem coisa errada ai mesmo -
resumo dos dias atuais na academia, tontura no treino de biceps kkkkkkkkk me pergunto como é o treino de perna desse mano
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A influência das redes sociais para um "corpo perfeito" te afeta?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de wolf656 em Off-Topic
EXATO BROTHER, estamos falando a mesma língua aqui. O Padrão de beleza não precisa ser esse, ou melhor, é possível mostrar as pessoas com elas realmente são, e não apenas hollywoodyanos cheios de procedimento estético. Diversos filmes e séries tem feito isso ultimamente. Talvez não goste do conteúdo da série, mas da uma olhada no elenco de Sex education, ou Stranger things, são pessoas "normais", feias segundo o padrão da sociedade, e continua fazendo bastante sucesso. Mostrar só o lado "irreal" coloca uma pressão em todo mundo pelo simples fato de ser impossível ser desse jeito sem ser um astro de hollywood, e até eles são completamente maquiados e editados nos filmes. Entende? As redes sociais só mostram isso, e todo mundo quer parecer nem que seja um pouco com eles. -
A influência das redes sociais para um "corpo perfeito" te afeta?
NattydeSeoul respondeu ao tópico de wolf656 em Off-Topic
há alguns anos já, os seres humanos desenvolveram algo chamado "algoritmo" isso já foi provado em outros sites, existe uma tendência as principais fotos serem de pessoas com traços europeus, ou em fotos que precisam ser "recortadas" pra caber, sempre é recortado nas pessoas menos "europeias". Fechar o olho pra isso é burrice -
Diário t2ds - 5/3/1 - fazendo o básico- treinando em casa.
NattydeSeoul respondeu ao tópico de t2ds em Diário de Treino
anão também -
upper lower ou fullbody, 4x aprenda os movimentos basicos e evolua neles, aprenda o que realmente é falhar num exercício, e vai indo
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piorou
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vocês treinam muito, por isso ficam pequenos sempre