NattydeSeoul

Pode espernear a vontade,

por que não sabem o que tão fazendo, ficam vendo esses cariani retardado da vida recomendando uma dura por semana, não muda PORRA nenhum o shape, larga de usar, mesmo com "TPC" (sempre que leio tpc solto uma risada) os colaterais vem forte e ficam choramingando depois

Irmão, meu começo foi assim também Não estava gordo, mas sempre fui magro. e te falo algo que ninguém aqui fala: é uma PORRA ter o lifestyle de academia mas não ter shape de quem treina, os olhares e comentários do tipo "mas e o resultado, ta dando?" por que não entendem porra nenhum do processo, veem os atores famosos com shape de EAS e acham que por eles serem famosos nunca vão tomar nada e dá pra chegar naquele nível natural, e se você, comendo sua marmita enquanto todo mundo come no restaurante, tomando um shake, se arrumando pra academia depois do trabalho não tem aquele shape, ta fazendo algo errado. e vai se sentir um merda. fato. Então, abordo o primeiro ponto que quero te alertar, e no meu caso ajudou muito: Já se perguntou o por que comida de restaurante é tão mais saborosa que a comida que você faz em casa? ou a comida do refeitório da sua empresa e assim por diante. Eu sei a resposta: tempero barato em excesso + refogado com muuuuito óleo - mas muito. É basicamente um fastfood disfarçado de comida saudável. Nesse momento, já vimos que você não quer seguir uma dieta, OK! mas evite comer na rua, é uma bosta, muita gordura absorvida sem você saber, o que vai jogar teu consumo calórico lá no alto e mesmo com muita bomba você vai se perguntar "por que caralhos não estou emagrecendo?" Decidiu tomar bomba? Nada vai mudar na sua cabeça isso, tome, mas esquece esse papo de que 125mg por semana já vai te deixar acima do natural, só vai se furar atoa. Aproveita e esquece essa porra de ciclo + tpc - ou entra pra vida inteira e só para quando quiser embuxar sua mulher, ou nunca mais para. Ciclo + TPC é pra frango ir pro carnaval pegar traveco. Outra: o Estradiol não é seu inimigo, o seu inimigo é aonde ele se liga. Se for nos seus peitinho da merda. Sou da opinião de não tomar anastrozol, essa porra é remédio pra mulher com cancer de mama, tu tem cancer de mama? Ponto final. - SE SURGIR gineco tome tamox. Essa merda foi vendida pra nós marombeiros como "a cura que os BB do seculo passado queriam" por controlar o estradiol, agora todo mundo começa tomando essa porra, o corpo não consegue regular o estradiol e fica refém pro resto da vida. Eu faria o seguinte se fosse você: AES: Tomaria uns 400mg de testo/semana - e no máximo uma Oxan, sem tempo detereminado, até seu bolso aguentar, até seu contato cair pra PRF e assim vai. Treino: Tem tempo pra treinar pelo que eu vi - Pega um ABCDE e destrói um músculo por dia, já era, não vai ter duvidas que treinou ele bem, provavelmente te falta intensidade no treino, assim como falta pra 90% desse fórum que adora encher a boca pra falar do treino dos outros, então compense com volume, maioria faz assim, nem esquente. Dieta: Vá até uma loja de suplementos, pegue um pote de whey, cheire, abrace, de um beijo - e saia, esse é o mais perto que você precisa chegar de um suplemento - se não quiser perder a viagem compre uma cafeina, ela é sempre bem vinda. Após isso vá ate o supermercado e compre Arroz de cozinha oriental/thailandesa/pau pequeno/asiatica, sei lá, esse arroz é bom de mais, desce muito mais fácil - Compre o quanto seu bolso permitir (posso te dar umas dicas de marca na DM se quiser) Compre Sassami de frango copacol, e faça ele desfiado com os temperos que quiser - Pronto, é isso sua dieta - Sentiu fome coma um pouco disso, leve marmitas pro seu dia e coma. Em duas semanas ce vai sentir falta de variedade, compre sorvetes e coma algumas colheres no final do dia - Frutas e legumes a vontade, mas não vire um crossfiteiro fit que come mais salada que comida, mas também não deixe totalmente de lado. É isso, sem medo de comer sem medo de testosterona (a não ser que passe de 1g por semana)

Conhece o estereotipo do maromba grande lento e com sono? Ta ai, normal, mesma coisa aqui, deca + testo - acordo a noite toda e fico o dia com sono, tiro um cochilo no almoço e ta susse

dosagem?

Coca zero e foda-se, os cara toma anabolizante e vem de papinho que vai fazer mal a longo prazo Na pratica deve reduzir umas 3horas no leito de morte, ou nem isso Só cuida dos dente pra não ficar parecendo cracudo ou morador de rua

PELO amor de dios Divide na seringa isso ai, monta duas de 0,5ml e aplica ds/dn

depois dessa foto não, mas sempre foi, ce sabe se até eles estão tentando de tudo pra tirar aquele debil mental que só sabe usar o cartão corporativo do poder, tu tem que ser muito fanboy de político pra continuar apoiando o Bolsonaro, pra mim é a única explicação

Isso só reforça pra mim, até a direita tucanada ta querendo tirar o retardado do poder Bolsonaro foi um delírio coletivo, já acabou galera, só aceita, extrema direita é um discurso que só cativa paladino da moral que tem algo a esconder. Ta caindo por terra no mundo inteiro, Uruguai, USA, e assim por diante. Uma giradinha na faca resolvia milhões de problemas, infelizmente não aconteceu, faz parte

Não li nada e nem lerei, 13 confirma se deus quiser no primeiro turno ainda Make Brazil Great Again

Quantidade de Droga x Quantidade de músculo Em outra palavras, músculos são receptores de testosterona, enquanto mais você tiver mais vai precisar, por isso indivíduos naturalmente maiores, geralmente possuem um nivel de testosterona maior, quando não, possuem muito pelo em várias regiões, que também são receptores deste hormônio (salvo raras exceções) É bem comum, estes relatos de sintomas de hipogonadismo mesmo com uso de trt serem somente os sintomas de cansaço físico e falta de animo / felicidade = sintomas psicoterapêuticos , alinhados a óbvia e já esperada diminuição da massa muscular, entretanto, não são acompanhados de falta de libido, talvez a vontade de um ato coital não esteja ali, mas a LIBIDO, a ereção matinal por exemplo, continua ali é simples de entender, seu corpo tem uma "necessidade" de testosterona mais alta devido a sua quantidade de receptores adquiridos com uma dose supra-fisiológica deste mesmo hormônio, ao retirar, ou diminuir a dose, seu corpo vai tentar manter apenas o básico funcionando, ai entramos em diversas questões evolutivas, mas uma delas é que seu corpo é esperto e sempre quer perpetuar a espécie, ele direciona toda a testosterona pro amigo de baixo, e falta pra todo o resto, inclusive e principalmente pros fatores psicológicos Lembrando que tudo isso é via de regra, sempre vão haver exceções. Eu creio que pregar uma "resistência" a testosterona e chamar isso de SÍNDROME seja uma tentativa desesperada da medicina fazer nós não usarmos hormônios exógenos, o que claramente não da certo

isso me interessa Quanto de cetotifeno pra quanto de cafeina?

Como é pra arrumar os danones ai na europa??

esse é o link da sua compra, manda do anuncio ai, to curioso manda das camisa tambem

é o vilela kkkkkk piada ruim, mas a quebra de expectativa salva ela

quando minha sogra vai lá em casa é a mesma coisa, foda que atrapalha a intimidade do casal. Pra resolver, costumo transar mais baixo pra não acordar minha esposa 🥶

eu sou exatamente assim sua P.A. também fica LEVEMENTE, mas bem LEVEMENTE a cima também? to dando essa ênfase no levemente por que com pressão arterial não se brinca (vai que algum sub21 com seus 70kgs ta tomando tudo e mais um pouco de esteroide, tem predisposição genética, ta batendo 15/11 na medição, vem procurar aqui no fórum e acha que é normal) Minha P.A. ta quase sempre em 12/7, nunca bate 11/6

A quantidade de gente que caiu na fake news do Will Smith ser corno é absurda kkkk medo dessa galera na eleição......

posta foto que a gente avalia

16 anos de idade, ele tem que focar em tocar umazinha e estudar, a academia e a "dieta" tem que ser a diversão, não adianta ficar se bitolando com isso nessa idade, ele não vai ser MR Olympia, só vai perder uma época de ouro se preocupando em não ir dar um role com os amigos pra ficar comendo arroz e frango em casa. Come bem, treina pesado, e dorme - Vai estudando sobre se te interessa mas não sai aplicando tudo não. Quando estiver na faculdade, se sustentando ou algo do tipo comece a calcular as coisas na ponta do lápis certinho, agora não é hora pra isso, se divirta! Você ainda tem tempo, e fique longe de hormonios, POR FAVOR!

esse aqui me pegou

to na mesma duvida

ou ganha ou define irmão

Não sei explicar o que ele tem de diferente, fora o gosto e o "não estufamento" que o arroz normal dá

Dica bem simples que talvez ate fuja um pouco da essência do tópico em si, mas acho que vale muito a pena, mudou minha dieta da agua pro vinho: ARROZ ORIENTAL senhores ARROZ ORIENTAL É muito melhor que o arroz convencional, parece que não te estufa, gosto muito bom. "A MAS O PREÇO É ABSURDO" Calma, vamos por partes: Em mercado convencional, ele custa em média 14reais o kg da marca "TIO JOÃO" é um dos melhores que tem, mas é um absurdo o preço, não acho que valha a pena Descobri que nos atacadistas tem outras marcas inferiores, mas ainda muito boas por 30 reais 5kgs, pra mim, vale muito a pena. Refogue ele com um alho, coloque água, proporção 1:1,5 deixe de molho por 15 minutos com o fogo desligado, e cozinhe em fogo baixo até acabar a água. Nunca mais vai conseguir comer outro arroz. To batendo uma marmita de 200g desse arroz com um frango agora mesmo, nem esquento pra comer, desce bem mais.