NattydeSeoul

ele nao nasceu pra competir nessa era, tem um shape pequeno e já ta no limite da categoria, deveria virar influencer e vender curso

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1437383655-whey-soy-proteina-isolada-soja-90-vegano-2kg-c-laudo-_JM?searchVariation=50708815492#searchVariation=50708815492&position=8&search_layout=stack&type=item&tracking_id=4cb10d50-37ff-471f-8ca4-8bc3b5f79ed8 essa aqui pelo menos é bem tranquila de cosnumir, em receitas com iogurte/mingau ela perde totalmente o gosto (é mercado livre, mas ninguem vai falsificar proteina de soja pra vender a 35reais o kg kkkk tem até laudo

tem que cuidar pra nao confundir proteina isolada de soja em pó, com proteina texturizada a texturizada é um lixo memo kkkkk admiro quem consegue

exatamente como eu faço, fica bem tranquila ela puxa mais pro gosto salgado do que pra um gosto ruim de fato

da pra comprar sabor in natura com laudo por 35 o kg em alguns sites de produtos organicos pela net

conta pra gente seu relato ai enzo, queremos saber sua experiência com anabolizantes

como é sua vida profissional? carisma? relacionamentos interpessoais? alguns homens não nasceram pra transar, simples. Se tudo isso que mencionei estiver ok, você se sentir bem no trabalho, se da bem com os outros, faz amizades fácil, e etc. (ao que tudo indica sim, arrumou namoros facilmente, com pessoas boas e bonitas, é estável financeiramente) Não atoa tanto politico/pessoa influente tem fama de broxa, fora da vida publica/trabalho, pra estas pessoas, e pode ser pra ti, sexo é perder tempo. Eu consigo ate entender, e gostaria de ser um pouco assim, por mim transava toda hora que desse onde der, gostaria de conseguir direcionar essa energia pra outra parte, apesar de me considerar bem sucedido financeiramente/profissionalmente, já perdi muito tempo e energia investindo em sexo.

acho que o rapaz ai acabou se perdendo no argumento, vamos lá: O dono do topico, um iniciante comentou sobre controlar escapula em treino de supino, é algo bem dificil no começo, mas só exige tempo, nenhuma firula de mobilidade escapular, com o tempo, ce pega o jeito. Eu interpretei o primeiro comentário do doutor ai com 3 faculdades da seguinte forma: Não fique batendo a cabeça com isso, só treina que com o tempo vem, não vi ele dizer que não se deve retrair as escapulas em nenhuma hipotese como já estão colocando palavras na boca dele (bem comum aqui nesse fórum). Existe um video do tom platz, que ele comenta que na época dele, o supino era com escapula "ABERTA", pra deixar as costas o mais reta possível no banco (como eu disse, retrair a escapula tambem tem essa intenção, além de isolar o peitoral, mas é algo bem mais dificil) Hoje em dia tudo é escapula, até no agachamento tão colocando escapula, não precisa de tudo isso não.

levantei 400kg no agachamento ontem por que esqueci a carga

posso ser o maior lunático, doido, ou fake como vocês acham mas se tem uma coisa que qualquer um com mais de 80deQI concorda é: Essa linha conservadora extrema é sempre a mais hipócrita e a que mais fala merda e se perde nos próprios argumentos Não atoa, demorou 2 paginas pro "guerreiro meritocrático, conservador de 19 anos" do post, se explanar e deixar escapar que só é militar por que tem família militar, se não, provavelmente estaria trabalhando no Mcdonalds e pregando o MGTOWSISMO por ai (por que provavelmente ele namora uma maria farda)

voce deveria/poderia estar fazendo inúmeras outras coisas em vez de postar merda em fórum o algoritmo entrega o que você procura seu "conservador" que pelo visto adora consumir esse conteudo kkkkkkkk manda o tiktok dela se exibindo daqui 2 ou 3 anos, galera da maromba conservadora vai adorar

a foto de perfil ta ai (eu sei que você já vasculhou a internet procurando ela em outros lugares kkkkk) mas sou eu, meus resultados tao ai 90% das coisas que eu prego aqui hora ou outra estão se mostrando verdade uns 3 ou 4 relatores diários estão com 1g ou mais de bola por que viram que esse é o caminho. entre outras diversas coisas que eu nem preciso citar, mas que eu aviso desde que peguei essa conta, se mostram, verdade. Eu nem citei você e você se doeu com minha descrição ali kkkk vai lá passar o dia calculando tonelagem de treino e nao enche o saco maninho, quero papo cntg nao "A síndrome de Procusto é o medo que leva pessoas a viverem em contínua mediocridade"

to mentindo? Se teu shape te agradasse você não tava com a foto do faustao em um forum de musuculação, fato, ou tu é gordo, ou magro, ou os dois Provavelmente olha pra muita gente na sua academia com shape e fica se questionando/perguntando como eles fizeram, talvez tenha uma "ideia" do caminho com os grandes hiper megas estudos cientificos e ta tentando, mas resultado mesmo, ta mais lento que maconheiro trabalhando na contabilidade. Mas errado é o cara que sabe dos riscos, e não quer ficar igual um jumento sofrendo por 10-15 anos pra ter um shape mediano qualquer e se orgulhar de ser "naturau"

é esse cara que ce vai fica olhando na academia e pensando "só bomba mesmo" mas daria o cu pra ter o shape dele

eu vivo há uns 4 anos com o dobro disso.

o que é muito baixo? teu corpo viveu a vida toda com e2 entre 10 e 20, talvez 30. Ele em 100, mais testosterona ce vai querer furar parede mesmo. Usa só deca por um tempo e me agradeça depois

só vai saber testando, o pior que pode acontecer é uma paumolencia (mas é exatamente o que ele quer) prcisa desse alarde todo não

deca only

Faz 1 - 20 100mg dsdn de trembo e prop me agradeça depois

EXATAMENTE, GASES!!! qual dose voce ta tomando? Noa deveria tomar whey e ir treinar logo em seguida, ta tudo errado

pelo amor em cristo em 2 SEMANAS VOCE TESTOU QUANTOS WHEY?

alias, ce treina a duas semanas, nao tem parametro pra saber a carga ou pra saber se ta mais ofegante ou menos, pare de bitolar

gases causam isso, aumento da pressão intra toraxica. ficar ofegante nao é desculpa pra diminuir carga ou série, aumente o tempo de descanso pra ir pra proxima serie preparado me parece ser uma junção enorme de fatores e você ta colocando a culpa no whey (nao duvido nada que esteja tomando uma dose ridicula de alta achando que vai ter mais resultado)

gases