Brendobarros01

Já vi alguns atletas comendo doce de leite, algo em torno de 30 a 40g ao dia.

Eu também estava com sintomas de testo baixa e melhorou muito quando comecei a consumir gorduras. 1 mês utilizando pasta de amendoim e azeite e fiquei bem mais disposto, acordo com bateria em 100%, antes eu me sentia cansado e indisposto o dia todo. Coloquei boas fontes de gordura na dieta e mudou tudo.

Se fizer uma boa tpc, continuar treinando e fazendo dieta, vc não vai perde tudo, mas depende também do quão longe vc está do seu limite natural. Um exemplo: tenho 1,90 De altura e estou pensando agora 84 kg, bf na casa dos 12/15%. Se eu fizer um ciclo e chegar em 95 kg com o mesmo bf, eu poderia manter se eu fizer tudo correto, pois pela minha altura eu consigo segurar 95kg. Agora acima dos 100 kg com o mesmo bf ou até um bf menor, só fazendo Cruise.

Desde de quando Nutellaé uma fonte de gordura boa? Além de ser muito caro, tem muito açúcar e vai acabar zuando o shape se consumir em excesso. Tô utilizando como gorduras boas, pasta de amendoim 1kg crocante da power one e azeite de oliva extra virgem.

Cara, eu comprei 2 enantato e uma deca da king, de um revender oficial. Ambos bateu no qr code, mas eram falsos. Enfim, não compro mais nada da king.

Tô acompanhando. Parece que vc sabe o que está fazendo. Boa sorte!

Se quiser aproveitar melhor a bold, estende o ciclo pra 14 ou 16 semanas.

Cara sinceramente, se vc n tiver genética, não chega natural nesse shape.

Se eu tivesse no seu lugar eu mandaria uma dura por semana ou enantato e no lugar do stano usaria oxan. Menos colateral e vai auxiliar mais na queima de gordura.

Vai de enantato que só tem 1 ester e vc pode aplicar 2x na semana tranquilo.

12 meses direto com essas dosagens vai te fazer muito mal. Os receptores satura depois de um tempo, aí seria bom diminuir as dosagens ou ficar um tempo limpo. Depois volta com protocolo e o corpo responde melhor.

Você acabou de sair se algum ciclo? Se vc informar as substâncias que usou, pode ser qur ajude. Mas no caso de estradiol, tamox resolve. Porém, já vi casos de gineco que mesmo o tamox não resolveu, o cara do sentiu uma melhora quando usou anastrozol.

Por minha causa? Não! Todo mundo aqui é de maior e assume suas responsabilidades. Ele botou na cabeça que vai fazer e já era! Melhor jogar a real do que dá uma de "certinho" ele sabe das consequências.

Cuidado cara! Se você comer de mais, você engorda. Não adianta jogar 5k de caloria achando que o corpo vai transformar tudo isso em massa muscular. E outra, quanto vale sua autoestima? Só se vive uma vez, então viva da forma que ficar feliz. Corpo bonito ou feio, todo mundo vai morrer um dia. Mete pau na máquina aí e boa sorte no protocolo.

Mano, um ciclo de 4 semanas não vai mudar seu físico. Seu bf tá alto, vai ter muito colateral e os resultados vao ser mínimos. Mas já que você botou na cabeça que vai fazer, aumenta pra 8 ou 12 semanas, e no lugar do stano você coloca uma oxandronola. Se quiser colocar enantato do lugar do proprionato também seria uma boa, já que aplicações frequentes pode ser bem chato. Tmj, Boa sorte aí no protocolo.