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GuiM

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Tudo que GuiM postou

  1. GuiM
    Tá bacana, o superior nao ta ruim do jeito que voce falou nao. Legal que voce tampou a cara em todas as primeiras fotos, menos na ultima
  2. GuiM

    Avaliem Treino Abc2X

    GuiM respondeu ao tópico de Darwin em Treinamento

    Eu faria peito/ombro/TRICEPS. Costas/trapezio/BICEPS E remada baixa é pra costas, nao pra trapezio, acho que voce quis dizer remada alta.
  3. GuiM
    Coloque menos peso, se voce ta colocando carga a mais, seu corpo vai usar outros músculos pra ajudar.
  4. GuiM
    Nao sei que 10 razões sao essas, mas consigo pensar facilmente em 10 motivos mesmo. Dá pra improvisar no suporte do supino, mas depois de uma carga alta acho difícil
  5. GuiM
    Serio que voce nao entendeu que ele tava zuando seu português, e nao suas cargas?
  6. GuiM

    Será Que Vai Dar Merda?

    GuiM respondeu ao tópico de Beyonder em Off-Topic

    Relaxa, matar nao matou. E se matou, legítima defesa! Sucesso
  7. GuiM
    Posso te dar varios exemplos, ginastas seriam um.
  8. GuiM
    Impressionante como nao parecer ter o peso que tem.
  9. GuiM
    Nao é exagero, isso acontece mesmo..somado com sauna + todo o processo de desidratação
  10. GuiM
    Com ele ou com voce? :x
  11. GuiM
    Parabens, voce faz parte de um grupo seletivos de idiotas pessoas que levam tudo ao extremo. Isso, come só arroz que voce vai longe. Continuando no assunto, que tal voce ler IIFYM e começar a comer 100% porcarias, afinal, pode..né?
  12. GuiM
    2, achei bem proximo..nao dá pra inclinar o peito pra frente, nem a cabeça
  13. GuiM
    Realmente teu shape tá muito bom, e a % tá correta, apesar de eu nao acha que voce tinha 5% nem a pau no começo, pouca massa magra, mesmo sendo magro. Agora sim tá bem
  14. GuiM
    Tbm daria uma baixada no bf, nao aparenta ter tanta MM, entao nao tem muito o que perder. Dps joga um clean bulk e ja era
  15. GuiM
    Entendam: ciclo top com as melhores drogas, nao importa o que ele come( desde q come igual um cavalo) ou o quão pesado ele treina, ele vai crescer. Agora falar que o corpo dele nao é nada demais além do BF, é no minimo falta de bom senso.
  16. GuiM
    exatamente, ganhando ou perdendo ele ta no lucro. Antigamente teria o que falar, mas hoje sem condiçoes
  17. GuiM
    O shape tá bom, bem proporcional..e o treino é dividido como?
  18. GuiM
    Eu seguiria 100% a opiniao do Dacio, seria exatamente o que eu falaria.
  19. GuiM
    O treino nao está grande, mas acho que a divisao podia tá melhor. E com este numero de exercícios acredito que 1h seja suficiente, estranho demorar 75 min. Sobre os compostos, pesquise bem a execução e manda bala, tempo de treino nao influencia desde que a execução e carga estejam certos
  20. GuiM
    O triste é que parecem mesmo
  21. GuiM
    Vc sempre teve trapézios muito fodas, shape ta muito bom, parabens leandrão!
  22. GuiM
    Shape fora da realidade pra idade, sabe demais.
  23. GuiM
    Tava meio sumido do forum, mas to curtindo essa sua participação aqui na parte de AE's. Parabens, ta com um conhecimento muito bom
  24. GuiM
    Não tem segredo isso, nem truque. O negocio é praticar, entre em sites como cifraclub, guitar pro, tvcifras e bola pra frente.
  25. GuiM
    Creio que seja abuso de GH sim
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