GuiM
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Tudo que GuiM postou
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Eu nao faria ciclo agora..da pra melhorar bastante ainda com esse shape..dá pra esperar mais um pouco -
Se fosse minha irmã ia voltar com extrações dentárias gratuitas.
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Tá..regular/bom..eu mudaria uns exercícios, adicionaria outros (como terra, barra fixa, agachamento livre e nao smith, começaria com ele), de resto tá ok, boa divisão
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Eu faria FB ou um ABC com divisão melhor.
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Gh Para Crescer Afeta Na Musculação?
GuiM respondeu ao tópico de Daniel Cavalcanti em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
muda e muito, apesar de não saber a dose que usam pro crescimento de estatura em adolescentes.. -
Da pra manter qualidade relativamente fácil nesses programas, vai perder um peso mas nada notório, ainda mais assistindo todo dia
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Eu ia discordar de voce, mas como ele disse que a festa de 15 anos começa 19 ou 20h, já desencanei tbm
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Já falaram muitos exercícios que funcionam aqui, mas tem que ver a intensidade/descanso/peso que vc tá utilizando tbm..como vc disse que aumentando nao funciona, vê os outros fatores
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Isso é fato, alem de querer falar da credibilidade é no mínimo rísivel no aspecto de preço
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100% das meninas são assim pq são novas, because f*** logic.
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Uai..qualquer coisa é só começar a proxima semana daonde parou, nao precisa começar sempre com o treino A
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Todos pra mim ai sao fitness, apesar de saber que não ganhariam nada hoje
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1º Ciclo Oxandrolona
GuiM respondeu ao tópico de Joel Moisés em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se fosse usar tamox eu usaria 20mg mesmo, 40 é exagero. E qual seu peso? Acho que terminar com 100mg é muita coisa, ainda mais pra primeiro ciclo -
Vc ta pecando no treino de pernas, ainda mais se comparar com outros músculos.
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Sem querer ser chato, mas essa dúvida é facilmente descoberta com pesquisa. portugues mandou um abraço
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Tá bacana o treino, da pra deixa assim tudo..até o perna tá bom, começa com agachamento livre mesmo e depois manda 1-2 pra posterior/quadriceps/panturrilha
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Com certeza essa mulher nem sabe o que é crossfiters
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Piiiiiiiiiiics, nossa..quero ver isso
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Nao é que ele mente, ele passa o que acha que tá certo, e as vezes nao tá (só vi 1 video)
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Por um lado, isso é verdade, mas tem outros fatores que podem ser diferentes e são relevantes tambem, então nao acho que seja uma mentira
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Se eles nao vao deixar de qualquer jeito, nao tem nada a perder. Provavelmente ele vai falar que pode e falar pra tomar cuidado com 23465 coisas.
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Nao tem nada de 'tudo errado', só se tava muito pior antes da edição. A estrutura tá certa, tá meio volumoso pra um ABC2x e eu trocaria ou mesmo tiraria o chin up
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Joga no youtube pra ver os exercícios, e tá com pouco exercício o treino, mas a divisão tá boa
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Como ninguem fala nada disso???
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Não sei nem pra que colocar um vídeo desse no youtube, pra nego querer copiar e se ferrar...
