GuiM

Vou ler as 2, talvez dê pra fazer a WD sim Só passei pra falar parabens mano, tudo de bom pra vc, vc merece MESMO! Abraço

Comigo foi diferente do que falam tbm, ganhei mais peso na primeira do que na segunda semana..

é foda essas coisas..melhoras pro cara, mas nao vai ter volta nao..

Eu acho que ia ser bom pra ter uma noçao, mas ainda aposto no JJ, o unico que seria um adversario bom era o Cigano

os dois da foto haha, gosto do shape do cara do lado do Vin tbm

Se alguem resolver esse problema vai me ajudar muito tbm, me estresso muito fácil...

ASDHOIASDHIOUHSUIODHOASUI tem burro pra tudo quanto é tema

Fitness american style

haha, nem fala em super que já fico louco aqui.. Entao, nos EUA passa de sexta e sai sabado de manha/almoço..agora que tiraram tudo fica dificil, mas tem uns sites ainda que da pra baixar (freakshare, uploaded, depositfile). Nao conhecia nenhum desses antes de tirarem os outros, mas sao os que tem agora

Começa comendo certinho, pq os primeiros meses sao os melhores pra resultados. Cara, eu sei que é dificil nao se sentir ameaçado, comecei com 50kg na academia..é tenso, mas os resultados virão, pode ter certeza.

Aí eu discordo..a unica coisa pra mim que pode influenciar fora as drogas é a genetica, e nao a genetica de crescer sem hormonios, pq se alguem aqui acredita nisso de crescer offdrugs num shape digno de competiçao, é um belo idiota.

era oq eu ia falar..concordo plenamente

Cara..achei muito bom, parabens

Relaxa cara..é só continuar com a dieta..mas vc já ta com 71kg e 1.78..ta preocupado com que?

To com todo mundo aqui..ele já provou que é foda no ramo, e as informaçoes que ele passa nao sao de um mero rato, mas obviamente nao é pra levar tudo ao pé da letra, afinal nem todo mundo é BB aqui.. mas tem otimas informaçoes pra serem aproveitadas lá

Chegando tarde pq tava viajando..gostei muito da WD e do vídeo ..como esse ano nao faço dp (êêê) na faculdade de noite, to pensando em fazer WD ou LG, ainda nao sei qual. Abraço!

Putz..agora até eu animei..'assim voce me mata'

Negocio é comer certinho..no mais boa sorte pra vc

Largura é barra fixa sem duvidas.

Sério que voce achou que nao tinham respondido essa pergunta ainda? Monta uma dieta..e tem topicos fixos de qual o melhor suplemento e pra que serve.

Acho que chega a 1.80 sim, mas ficar se preocupando com isso nao vai fazer vc crescer mais

Acho que ele nao vai dar um trabalho tão grande pro JJ como o Lyoto poderia dar

O cara ta perguntando qual tem menos efeito colateral, nao uma magica pra um AEs sem efeitos colaterais algum, voces sao cegos? Oxan e prop..de ph é h-drol

To junto, se for pra fazer 2x na semana esse treino eu tiraria um exc de cada, menos perna.

Parece verdadeiro..mas vai saber