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GuiM

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Tudo que GuiM postou

  1. GuiM
    é bem pessoal, voce pode fazer do jeito que se sentir melhor. testa varios jeitos e aplica o melhor. Eu faço nos dias de treino mesmo (tbm faço 5x5)
  2. GuiM
    Hm, milhoes tomam, um morre, e todo mundo cai de pau. Morreu pelo suplemento? Nao Morreu porque é burro? Sim
  3. GuiM
    Sem querer ser chato já sendo o mundo sofre mudanças constantemente, qualquer coisa mínima que acontecer nesse dia vao ligar ao apocalipse.
  4. GuiM
    Serio que ele falou isso? Oh god..
  5. GuiM
    Otima evoluçao mesmo, parabens.
  6. GuiM
    Dexter
  7. GuiM
    acredito que vai acontecer sim, e vai ser uma luta foda
  8. GuiM
    +1 pra esse vídeo, extraordinario.
  9. GuiM

    Escala Do Universo

    GuiM respondeu ao tópico de gaspar em Off-Topic

    Tinha visto em um blog americano há uns tempos, é simplesmente fenomenal mesmo.
  10. GuiM
    o-b-r-i-g-a-d-o, nao fui o unico que percebeu issooooo! O cara tava com um shape bom, mas achar que ia ganhar ou sequer chegar proximo ao nível dos profissionais é no minimo ridiculo.
  11. GuiM
    HOADIUHADOUIADHUI boa. Acho que tem uns 13%
  12. GuiM
    Gostei desse aí, e sim, é pra fazer o que voce falou, low rep aumenta a carga, e high diminui.
  13. GuiM
    Entao, esse stomach vai dar uma ajudada, da uma pesquisada sobre ele. Abraço
  14. GuiM
    Acho que os EUA vao sofrer ataques
  15. GuiM

    Veja Se Vc É Macho!

    GuiM respondeu ao tópico de Galactus em Off-Topic

    Apesar de ser bem old, é gold (assim como essa frase)
  16. GuiM
    Incrivel mesmo, nunca tinha ouvido falar desse cara
  17. GuiM
    Influenciada ou nao, nao acredito que o Sardinha que é uma pessoa centrada obrigaria ela a fazer as coisas, com certeza ele deve apoiar, mas obrigar acho q nao. Entao nao vejo motivo pra nao continuar, afinal nas fotos sem óleo e tudo, ela parece nada mais que uma criança normal, com uma vida normal
  18. GuiM
    Leandrao, voce tem uma paciencia fora do normal pra responder as coisas. Parabens hehe
  19. GuiM
    Boa evoluçao, acredito que tenha uns 10%, menos acho que não, mas ta otimo.
  20. GuiM
    mao de alface po, é que o cara era alergico! Tbm acredito que o JJ vai querer levar pro chao no segundo que começar o round, mas msm assim vai ser uma luta muito boa de assistir, e o spider ja tá treinando pra nao cair (tava na hora tbm)
  21. GuiM
    Arnold
  22. GuiM
    Voce tem o estomago proeminente, mas com bf relativamente baixo. Procura sobre stomach vacuum, acredito que vai melhorar. No mais, bom ciclo
  23. GuiM
    Ele já disse que nao importa o tempo, e sim as cargas, entao nao importa se faz 2 meses com esse peso ou se voce levanta isso há 5 anos, o que importa é sua carga atual, entao ATUALMENTE voce seria considerado intermediário, no maximo.
  24. GuiM
    Achei boa todas as dicas, colocaria mais exercícios compostos, mas gostei da divisao. Tenta trocar algum desses exercícios por paralela, terra, militar e afins (e se possivel trocar o hack por livre, menor risco de lesoes)
  25. GuiM
    Já homenagiei ela, if you know what I mean
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