Edu_Kazuya
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Até quantos KG vocês acham que consigo chegar ?
Edu_Kazuya respondeu ao tópico de Edu_Kazuya em Musculação em geral
Tá bem muito obrigado, vou persistir aqui. -
Boa noite, eu faço academia há uns 8 meses tenho 22 anos sou ectomorfo comecei academia pesando 49 kg e agora estou pesando 57 kg e tenho 1,69 de altura eu gostaria de saber aproximadamente até quantos kgs vocês acham que consigo chegar somente com dieta e treino. Eu faço dieta que a nutricionista me passou desde que comecei a treinar tomo hipercalórico também mas confesso que ultimamente está bem difícil eu tenho que comer muuuuito, tem dias que eu acabo de jantar e só falta chorar porque não aguento mais comer. 🙃 Obrigado desde já.