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Verônica

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Tudo que Verônica postou

  1. Verônica
    33- No livro "Musculação: anabolismo total" você indica a dieta Metabólica (ou anabólica) do Dr. Mauro di Pasquale. Acha essa dieta a mais eficiente para baixar BF e manter massa magra? Grata!
  2. Verônica

    Diário Da Mayy

    Verônica respondeu ao tópico de Mayy em Diário de Treino

    Oi Mayy, td bem? Tava dando uma olhadinha no seu diário, muito legal, vi q vc tá fazendo carbox. Por coincidência, ontem fiz uma sessão de carbox experimental para quebra de gordura, na barriga e nos flancos. Fui ver se dava conta de fazer as 10 sessoes e achei a dor insuportável, pedi para a menina parar com sessão no meio, de tanta dor . Mudei o restante das sessões para ultrasson, ela falou q não é tão eficiente quanto carbox, mas paciência, carbox definitivamente não é p mim . Bj!
  3. Verônica
    Nome (de verdade): Verônica Idade: 28 anos Cidade: BH-MG Profissão/estudante: Servidora Pública Federal (Formada em SI).
  4. Verônica
    Atrasada, mas acompanhando ...
  5. Verônica

    Tô conseguindo! Acho q já tô adaptada... rsrsr

    E vc?? como tá??

  6. Verônica
    Mais um conterrâneo aqui no forúm !! Atrasada, mas acompanhando!! Melhoras. Bj!
  7. Verônica
    Shape bacana! Acompanhando!
  8. Verônica
    Posta sua dieta, pra gente ter uma noção. Acompanhando!!
  9. Verônica
    Depois do ciclo regulariza tudo. Mas, a única coisa chata dessa desrregularização do ciclo é que, segundo minha dermatologista, isso influencia diretamente no no aparecimento da malditas espinhas Aguardando as fotos . Bjus!
  10. Verônica
    Lindo shape!! Acompanhando!!
  11. Verônica
    O atraso realmente é normal. A minha atrasou uma semana. Agora já regularizou. A de uma amiga chegou a atrasar por quase 2 meses . Acho que varia de pessoa p pessoa. Bju!
  12. Verônica
    Também acho que vou investir no bepantol. Não dei muitas espinhas durante o meu ciclo, mas quando terminou, parece q sofri um efeito rebote . Antes eu não não tinha espinhas, mas depois do ciclo a minha pele não foi mais a mesma . Já utilizei hipoglóss (aquela p assadura de neném) e deu super-certo na época que usei . Trem, vc utiliza bepantol como se fosse uma base??
  13. Verônica
    Loira, td isso q vc tá sentindo é normal. No final do meu ciclo tava super satisfeita com meu peso. Depois entrei na paranóia, quando as minhas roupas começaram a ficar apertadas huahuahuah. Pensei: vou ter q começar a comprar calça 42 . Segurei e fiquei 1 mês com a mesma dieta, p segurar os ganhos do ciclo. Agora quero dá uma secada p o carnaval . Estou em cutting e está difícil de perder peso . Mas realmente é assim, a gente nunca tá satisfeita . Bju!
  14. Verônica
    Meu pós ciclo tá tranks. Os únicos incovenientes foram as espinhas, que começaram a dar as caras agora . Trem, quanto a voz, a minha era de taquara rachada rsrsrs. super fina. Agora está muito grossa, as pessoas ficam me perguntando se estou gripada. Esses dias meu pai falou q estou com voz de macho huahuahuah
  15. Verônica
    Bruna, posta a sua dieta... Acompanhando!!
  16. Verônica
    Nunca li algo de tamanho machismo e babaquice. Acho que ele deveria se ligar, que cada pessoa faz o q bem entende com o seu corpo. Concerteza, não são todas as mulheres q treinam com o único objetivo de ter aprovação e agradar a "ala" masculina. Treinam porque gostam e sentem-se bem...
  17. Verônica

    Chun, dei uma olhada lá no blog. Ficou lindoo!!Tinha a idéia q 500 ml era muito, mas ficaram super proporcionais...De inicio pensava em colocar 300 mls, mas realmente já me falaram p/ colocar mais, que com o tempo vc se acostuma e tals... Agora tô pensando no caso. Se é p entrar na faca, tem que valer a pena rsrsrsrs. Principalmente no meu caso, que sou super ca...

  18. Verônica
    Agora sim, vi as ibmagens . Ficou linda Kiaa!! Tá mais definida. Parabéns pelos resultados!!
  19. Verônica
    Tava aqui bicando o assunto do silico. Também tenho muito vontade de colocar (talvés em março agora ). Tava lendo sobre o assunto... E quanto a recuperação, acho que depende muito do lugar que vc escolhe p colocar (em baixo ou acima do músculo). Dizem q a recuperação sub-muscular é mais dolorida e demorada . Por isso, tô com bastante dúvida sobre qual escolher .
  20. Verônica

    Oi Chun, dei uma sumidinha e só hj vi as news.

    Parabéns pelo silico. Também estou doida p colocar, só tenho medo das dores do pós operátorio. Uma dúvida: sua anestesia foi local?? Bju!

  21. Verônica
    Também sumi no final de ano e cheguei atrasada. Não deu tempo de ver as ibmagens . Mas pelos comentários, parece que os ganhos foram legais . Bjus!!
  22. Verônica
    Dei uma sumidinha do forúm, agora q vi as últimas fotos q vc postou. Seus ganhos com o ciclo parecem super limpos... Parabéns pelo corpão e continue seguindo firme. Bjus!!
  23. Verônica
    Alinec, dei uma sumidinha, mas voltei a tempo de ver ibmagens. Parabéns pelos resultados moça, como foi dito acima, vc está com um corpão e aparentando esta com o BF super baixo. Ficou linda!!! Bju
  24. Verônica
    Metas: -Passar no Mestrado. -Manter 65/66 Kg com 15 de bf. -Colocar silicone. -Trocar de carro.
  25. Verônica
    Temos a altura e o peso parecidos, mas as medidas são um pouco diferentes. Por enquanto estou consolidando o peso q adquirir no meu ciclo com ox. Penso em secar lá p o mês de janeiro, q é mais tranquilo . Posta a sua dieta p gente Boa sorte no seu ciclo!! Acompanhando .
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