RAGER

Se você busca um efeito estético com a oxandrolona, o fracionamento de doses (12-12h) como você disse é o mais interessante a se fazer. Por se tratar de um EAA com meia vida curta, o espaçamento entre uma tomada e outra como vc colocou muito provavelmente não teria o potencial de gerar os efeitos gênomicos de aumento de síntese protéica (hipertrofia), mas poderia gerar um efeito de maior força/disposição cerca de 1h-2h após tomar o comprimido, sendo interessante no uso como pré treino, contudo desinteressante no uso voltado para o aumento de massa muscular.
   Em relação a dosagem, como vc nunca teve contato com a droga não recomendo exceder os 10mg diários não. Se for o caso divida o comprimido em 4 e tome cada pedaço de 12 em 12 horas 

Se de fato for a creatina da soldiers foi aprovada pelo laudo da Abenutri.