Everton_bernado
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Conquistas de Everton_bernado
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Toma hipercaalorico coloca algumas refeição lixo durante o dia
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Tenho uma dúvida estou fazendo dieta bulking 2700 calorias tenho 18 anos 1,75 de altura meu peso 60kg e de noite vou a academia o problema que eu comecei a trabalhar de bicicleta tô em dúvida se isso pode prejudicar os ganhos.
