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Tomas21

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  1. Sorvete
  2. Estou em bulking e estou com uma dúvida estou fazendo supostamente bulk limpo estou comendo as refeições principais limpas mas estou comendo um gelado ao dia sendo que os nutrientes de açúcar e gordura ficam abaixo da meta ou seja estou dentro da meta posso continuar comendo ou vai fazer mal ?
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