Godofredo27

rt

com todo respeito irmão, o cara perdeu 30kg em 9 meses foda-se que não foi do jeito certo, são 30kg em 9 meses e uma mudança radical de vida, criticar isso me parece muito errado, tem bastante coisa que podemos criticar aqui pelo fórum, e inclusive nas atitudes dele de AGORA, gel, confiar no "médico" e etc, mas criticar essa iniciativa do krl dele é muito sem noção

sim, ai faz sentido, mas vai precisar abusar bastante de gh pra isso, não acho que vá conseguir com o médico receitando, se eu fosse tu ia logo pra cirurgia, o mais difícil cê já fez, se a pele te incomoda tanto assim de fato se não, da uma acalmada e vai na boa, vai diminuir com o tempo, 100% nunca vai voltar, faz parte

as pessoas que eu vi até hoje sustentando isso, dizem que se você abusar de gh vai acabar ficando grande e a pele vai ser ocupada por músculo mesmo etc etc etc o médico vai te receitar quanto? 3ui por dia? isso é quase o que nosso corpo produz, salvo engano

na verdade acho que isso é mais que o ideal kkk e deixa eu te contar um segredo: tirando raras exceções de pessoas que nasceram na academia da família e treinam desde criança e nunca tiveram uma vida desregrada, todo mundo sai de uma vida fútil, ninguém vive treinando e fazendo dieta 100% do tempo você tá usando pra ter um resultado mais rápido, acho válido, mas assuma isso, pra ti, principalmente por que quando cessar o uso tem grandes chances de cair na vida fútil novamente, seja sincero com você mesmo. Boa sorte nos ganhos, e """antes""" de mais nada parabéns pela iniciativa, mesmo que seja utilizando de "atalhos"

mo agonia dessa porra mano, esquece essa música ai meu kkkkkk toda hora alguém forçando essa porra

isso da 2800kcal

No caso você está partindo do pressuposto que foi suicídio? Ou já foi confirmado isso?

acho que ele ta caçando a própria comida, ou seja ta caçando frango e comendo só o peito dele

com eles premiando a aberração do big ramy todo ano? 😕 acho difícil, mas também espero seja, a classic e a 212 estão ganhando bastante repercussão comparada a Open, vamos ver Em relação a morte do Shawn, ele já tinha dado algum sinal que nós soubemos? ou foi do nada como foi pra mim?

Acho que o titulo é autoexplicativo, vemos muitos bodybuilders morrendo, mas parece estar mais frequente, BEM mais do que a "média" e nesse caso, um Mr Olympia recente, conhecido por destronar o Phil Heath, morre assim, do nada, é de se assustar, ou já era esperado? Bora falar sobre ai, bater um papo

ishi irmao kkkk melhor começar se acostumar a cagar em qualquer lugar, qualquer shake faz isso, seja por propriedades especificas, ou pelo simples fato de ser muita caloria liquida, pra mim ao menos, sempre foi, parece que passa direto kkkkk

No meu ultimo bulk eu descobri um """"hipercalorico"" bão de mais, é bem mais carbo, mas é gostoso de mais, e dilui bem de mais Leite - eu usava em pó, por que tomava no trampo - 40g Aveia - 20g Mucilon ou Cremogema - 20g Neston -20g Tacava o tanto de agua que achava necessário, e mandava pra dentro, delicinha de mais, 400kcal, quase nao pesa no estômago, não enjoa Se eu não me engano os macros ficavam em: 57c 12g 17p Compro/comprava neston mucilon/cremogema e aveia com o vale mercado, então nunca parei pra fazer as contas, mas acho que fica bem mais barato que um hipercalórico, o mais caro é o neston, tomava 2 por dia dessas doses e nunca senti acabando muito cedo nem pesando no bolso

@tmzsalvo engano está em um Cruise com oxan, se fizer exames e estiver tudo ok pode continuar (teoricamente) E se teu bolso aguentar também

lá pra meados de 2019 fiquei pançudinho depois do meu primeiro "bulk" na vida, decidi começar com um deficit de 1000kcal de uma vez achando que ia queimar gordura p krl e ficar seco, kkkkkkk quem dera, em uma semana em murchei e sofri, mas o psicológico se acostumou muito rapido, continuei murchando, mas sem tanta fome, e o pior: mantendo gordura nos flancos, então psicologico foi p casa do caralho, coloquei na cabeça que só se conseguia músculo usando esteroide e o krl, fiquei puto Mas uma ultima chance eu dei, e pesquisando mais descobri o que tava fazendo de errado, voltei prum bulkingzão, subindo 100kcal por semana até as 3.000, quando bati 2.800kcal estava mais seco que todo esse cutting desastroso, (ou aparentava estar) com o físico muito mais denso e estético Mesmo sabendo que o Leandro Twin se perdeu recentemente indicando sarms e os krl, ele disse uma coisa no ironberg podcast que sempre vai ser verdade nesse meio: Quem come mais, tem mais resultado (com exceções, e sem exageros, claro) larga desse deficit de mulher ai, entra em manutenção (que não é 1700kcal) e já é era, só vai

se ta se sentindo exausto é hora pra um deload

Ainda? 🤣

eu também acho ele ridiculo mas é por causa de um vídeo especifico que não vem ao caso, mas vejo a galera num geral criticando ele aqui, qual o motivo exato? just curious

não inventem, a resposta é NÃO, acabou, simples

queria saber que fim deu esse cara kkkk de 2016 o tópico

just curious, da onde veio o conceito de que música necessariamente precisa passar "informação" inteligente ou culta?

posta foto ai men

honestamente parece que tu só se aproximou da camera

opa, meu tipo de duvida preferido aqui do fórum hehehe Ciclo de tiktak >>>>>>>>

puta vida