Torv1

Viciados aqui perto de casa, 50 kg, pele e osso Viciados na quebrada do @Zanne, 140kg, carbo alto, fisiculturistas.. só com os restinhos

Faça isso! Mantenha o descarte em algo solido para, primeiramente, não te machucar, ou algum familiar, quando encher, leve a uma unidade de saúde do seu município. Eu vou guardando em recipientes menores com tampa, nunca havia pensado em uma garrafa pet, deve ficar até bonito.. tipo jogos mortais

Quem calculou seu BF? Datafolha? Margem de erro 15% para mais ou para menos?

Kkkkk E as demais intenções além da bunda de tanajura? Secou mais?

40 dias? O espelho, o que diz?

Creio que a absorção rápida seja o único "problema", pois certa vez meu filho fez uma cirugia, bem novinho, o bicho não sossegava, e depois com soro no braço, perdeu a veia e ficou com uma mortadela no braço. Não causou nenhum tipo de preocupação em ninguém por lá, e o tempo fez o trabalho dele!

E aí??

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Mais um economizando pau

Certa vez eu vi um estudo que houve certa comparação! X pessoas comendo a mesma quantidade de calorias, acho que até nas mesmas condições, estavam no mesmo lugar para até não houvesse influência de outros fatores. As mesmas calorias, um grupo comendo besteiras e o outro comendo bem.. Não me recordo direito o desfecho, mas o grupo que comia coisas boas se destacou. Caso alguém conheça, ache se tiver curiosidade, também tenho mas não vou caçar agora não kakakakakaka

E aí? Tá vivo?

Aeróbico preferido! Um minuto e meio de muita intensidade, a mulher ainda limpa o cabeça de cogumelo para mim, deito e durmo. Nunca entrei no mérito dessa questão, visto que meus objetivos são apenas estéticos para um cara com uma vida a parte do esporte. Gosto de malhar? Sim, mas infelizmente ou felizmente tenho um cargo que toma mais tempo do meu dia. Para nós mortais, é ínfimo.. Talvez para um alto desempenho faça diferença, mas deixe que os estudiosos respondam.

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Chin up como primeiro exercício é bacana demais! Um ótimo "aquecimento" que pega bem

Brincadeiras a parte, um ciclo de testo base, qual a proporção legal de Hemogenin? Eu sempre ouvi falar mal na rua, e aqui tenho lido bastante sobre ser uma boa na medida certa

Ouvi dizer que eu teria de treinar no academia, em casa não teria ganhos.. convidei para treino de bíceps.. não fez 4 chin ups. O homem que não aguenta o peso do próprio corpo

É só para não se apoiar em uma perna só, pois em uma só, cair fácil!

Senti-me afetado pelo seu comentário! Minha descrição.. andou me estalqueando? Kakakakakaka

Já acabou a briga? Vamos brigar mais.. vamos kkkkkkkkkk brincs

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Nunca fui muito de redes sociais, no momento, tenho whatsapp e uso basicamente a trabalho, e YouTube com fins de estudos, pesquisas e empirismo, assim como o Fórum aqui. A questão de transar menos, atualmente sou casado e com um filho, logo não transo de qualquer jeito RS Para aqueles que reclamam de tudo, nada da certo, etc etc, experientem aplicar o tempo de vocês com coisas úteis, faz faculdade? Pega um livro em PDF relacionado a algo que precisa estudar e a cada abertura que faria para o Instagram, leia uma frase que seja, faça uma questão, leia um artigo sobre o que quiser, um resumo sobre AES... É ladeira acima!