bruninho_vhs
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fala ai bronco belezinha po to vendo que vc e bom mesmo gostei das suas resposta vou seguir esse exemplo e se eu pegar algum corpo te comuinico valeu so uma duvida quanto tempo devo tomar creatina e se tenho que dar um tempo de descanço pra tomar denovo, essa e minha duvida abraço lek fui.