Semana passada, depois do treino de costas, estava com uma dor na escapula direita, durou nem 1 dia e passou, uma dor chata e suportável. Quarta-feira agora, fui mandar um treino de costas, no 1° exercício, fiz um exercício de puxada, que ativa muito a escapula, espreme muito na região em cima, na última série, senti uma dor do caraí na dorsal maior direita e também na escápula; fui burro demais e continuei fazendo costas. Quando cheguei em casa, estava doendo pra caramba, não conseguia ficar reto (até agora), não conseguia mexer o pescoço sem que doesse essa região das costas, até pra erguer o braço fazia com que doesse. E até hoje estou com essas dores, to de molho em casa, tomando anti inflamatório e relaxante muscular, pra ver se melhora; caso não melhore irei no médico.
Alguém já passou por isso ou tem algum conhecimento sobre isso?