
renan.ortiz
Membro-
Total de itens
380 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que renan.ortiz postou
-
Lander falso ?
renan.ortiz respondeu ao tópico de Zcnag em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Já peguei produto que não batia lote da caixa com bujão, muitas vezes por pegarem muita quantidade acabam enviando equivocado, porém bateu nos exames. Enfim, QR code e número de lote não é garantia nenhuma, quer saber se é autêntico faça exames, o mais fácil de falsificar é isso. -
TRT / Cruise - Dúvidas
renan.ortiz respondeu ao tópico de Guiix7 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1. TRT = 100~125mg/sem. Cruise 200mg+/sem. Deposteron é 100mg/ml, logo é TRT. 2. Apesar de ser bem individual, acho muito díficil hematócrito subir acima da referência só com dosagem de cruise, o meu nunca passou de 50~51%. Exames trimestrais é o mínimo ideal para entrar nessa vida, mas se precisar doar sangue/sangria creio que seja mais esporádico, a cada 6 meses mínimo. 3. Dificilmente terá problemas, PSA caso genética. Perfil lipídico, muito importante principalmente em cruise, HDL tende a baixar. 4. Se fez só uma aplicação de deposteron é só parar, não precisa de TPC. -
Musculação, obesidade e aeróbicos
renan.ortiz respondeu ao tópico de cria_do_lovecraft em Musculação em geral
Não se apegue a balança (músculo pesa mais que gordura). Se está tendo pouco resultados deveria rever primeiramente a dieta, não acho que trocar treino por aeróbico irá fazer tanta diferença. Musculação sempre será prioridade. -
Qualidade do sono é tão importante quanto treino e dieta, logo se a melatonina melhorar seu sono, só benefícios. Nunca escutei algum colateral que não seja dependência, não conseguir dormir bem sem ela depois de muito tempo utilizando.
-
Avaliação de Treino - ABCD (Cutting)
renan.ortiz respondeu ao tópico de Lucas Marinho em Treinamento
EU mudaria: Trapézio e Deltoide posterior no dia A - Ombros. Bíceps e Antebraço no dia D - Costas. + 1 ex pra costas (pullover talvez). Achei muito volume pra braços também (biceps/triceps), diminuiria pra 8~10 séries. -
Aes retido no correio
renan.ortiz respondeu ao tópico de Embulking em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Quando fica retido normalmente aparece no rastreio "Encaminhado para Unidade Administrativa", algo assim que me lembre. É um risco que corremos infelizmente, por transportadora o risco é menor (mas existe também). Envios interestaduais também tem mais chances de cair, se puder compre do seu Estado. Agora problema pra você pode ficar em paz, sendo pouca quantidade o preju é a perda da mercadoria mesmo. -
No cutting devo diminuir mais gordura ou carboidrato?
renan.ortiz respondeu ao tópico de GigaChad em Dieta e suplementação
Normalmente a quantidade de gorduras é fixa na dieta tanto pra bulking, cutting ou manutenção (0,5~1g/kg, o mínimo para você manter as funções hormonais). Bulking sobe carbo e pode diminuir um pouco a prot (2g/kg). Cutting sobe prot (2,5~3g/kg) e vai descendo carbo. -
BLAST ETERNO
renan.ortiz respondeu ao tópico de Doctor Z em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Por quais motivos? Tirando o valor $$, o que sente ao tomar? (Sei que em excesso faz mal). -
Dieta e manipulado para pré-treino
renan.ortiz respondeu ao tópico de Johnatas em Dieta e suplementação
Se seus exames estão dentro da referência segue o jogo. Fez hormonais? Testosterona, etc Na minha opinião é jogar dinheiro fora, precisar de motivação se olha no espelho. O que vai te fazer emagrecer é seguir o plano corretamente, dieta com déficit calórico, treino/cardio e constância (paciência). A tendência é você adquirir mais disposição com o tempo. -
Deca dick (ereção borrachuda relatos)
renan.ortiz respondeu ao tópico de Fernando Gouveia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Muito individual.. mas eu usei 1mg/sem dps do 1 mês. 0.5mg nos dias de aplicação. -
Deca dick (ereção borrachuda relatos)
renan.ortiz respondeu ao tópico de Fernando Gouveia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Usei 500mg enantato/400mg Deca por semana pelo período de 4 meses e ereção totalmente normal. Estradiol controlado (Max 100) e prolactina até deu uma desregulada (30~60), mas não tive problemas nao -
O que fazer se não consigo bater as proteínas
renan.ortiz respondeu ao tópico de Berger21 em Dieta e suplementação
Como assim só come carbo? Posta a dieta ai, não come nenhuma mistura? É entendível as vezes não conseguir bater proteína alta (2.5~3g/kg), mas com 2g/kg você já consegue excelentes resultados e não é nem um pouco difícil bater isso. -
Ciclo deca e dura
renan.ortiz respondeu ao tópico de Vinicius Santossss em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Esse desconforto ou é psicológico ou não tem relação nenhuma com a aplicação. Qual era a estrutura do ciclo? 1ml/sem de cada até acabar o bujão de 10ml? Melhor que você faz é parar mesmo.. -
Se seus marcadores estiverem ruim provavelmente ela vai te auxiliar em melhorar eles antes de iniciar o tratamento, que não acontecerá da noite pro dia, paciência. Agora que idiotice querer "mascarar".. se seu fígado já tiver fudido então você pretende iniciar mesmo assim? Mais fácil um transplante depois né..
-
Espironolactona para Espinhas
renan.ortiz respondeu ao tópico de renan.ortiz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Apenas iniciei o uso, daqui um tempo retorno e informo o resultado. -
Primeiro Ciclo - Opiniões
renan.ortiz respondeu ao tópico de b0mba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Você tem 200 de testo está cheio de sintomas de testo baixa e quer fazer um ciclo pra depois fazer TPC? Se sentir bem 3 meses e depois se sentir um merda, ficar depressivo e perder tudo que ganhou? Se for pra entrar nesse mundo já cogite TRT ou melhor, b&c, se não busque um endócrino para avaliar seu caso, em vez de ferrar ainda mais seu eixo. No mais, é o que falaram, esquece boldenona, primeiro ciclo é só testo, depois de tempo poderia pensar em nandrolona. -
Azia/Refluxo/Má Digestão no Bulking
renan.ortiz respondeu ao tópico de renan.ortiz em Saúde e bem estar
Sim.. basicamente troquei por uma ref de aveia com whey e aumentei a quantidade de arroz na dieta. Já precisei fazer 2 refs juntas antes de dormir e tranquilo.. 400g arroz + frango + 5 ovos. Arroz posso comer até 1kg que não me sinto mal. -
Qual a opinião de vocês?
renan.ortiz respondeu ao tópico de Latife em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vou deixar para os especialistas, mas na minha opinião seus níveis estão excelentes levando em consideração sua idade, histórico e %bf. Sem necessidade alguma de fazer TRT, fora que 100mg/10dias não vai subir muito comparado ao que já está. -
Eficiente para que? Melhorar o HDL? Sim. Pode tomar até mais, eu tomo 6 caps pra conseguir 3g de EPA+DHA. Se eu não me engano a dose recomendada é de até 5~6g/dia.
-
Primeiro uso de anabolizante (durateston)
renan.ortiz respondeu ao tópico de marinhofq em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Se isso aí ta certo qual seu objetivo com o uso? Fará blast e Cruise? Essa dose não vai fazer muita coisa, e se for pra fazer tpc depois capaz de ficar pior que no início. -
Ciclo de Desposteron e Deca
renan.ortiz respondeu ao tópico de rbb2801 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
200mg/sem testo dose baixa, espere resultados a longo prazo 6~12 meses com foco. 50mg/sem Deca inútil pra ganhos, tem problemas nas articulações? Se não já pode descartar. Enfim, o que dirá seus resultados é a dieta e treino, hormônio não faz milagres e você irá aprender isso da melhor forma. -
Dúvida sobre forma de pesar o arroz na dieta
renan.ortiz respondeu ao tópico de Frangonoide em Dieta e suplementação
Ensina nós como você faz seu arroz. 1l de água por xícara? Tu deve usar uma panela industrial. -
[RELATO] Testo + Deca + Trembo
renan.ortiz respondeu ao tópico de 314.r em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Desnecessárias. Saw Palmetto + Licopeno não sei dizer, mas Maca, Tribulus e Silimarina intra ciclo inútil. 5htp e Valeriana para melhora do sono ok, mas eu tentaria melatonina. Sinceramente não tem muito o que fazer não, quando a insônia da deca/trembo bater só tarja preta. -
Diferença 250/500mg testo em cutting
renan.ortiz respondeu ao tópico de AlanPastore21 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Você já se respondeu. Quanto a lipólise será pouca diferença, é mais a dieta e cardio mesmo. Com a dose mais alta poderia agressivar mais, mas com calma você chega no objetivo.