me desculpem fazer outro tópico clikei no botão errado -.-
estou editando pra dar pra entender
Bom,
Comecei a malhar a pouco tempo, e estou acima do peso.
queria queimar a gordura transformando ela em massa, ou seja sem uso de emagrecedores
muitos me recomendaram whey + malto, seria bom mesmo?
eu deveria comprar 100% pure whey ou pro complex ?(ultimate só como exemplo .. mais qual seria mais eficaz?)
e qual malto vcs recomendam?
caso tenham alguma outra combinação para me sugerir .. por favor fiquem a vontade
desde já,
Obrigado
Obrigado cara, vou ver se acho mais barato
mais vc acha q devo usar o 100% ou normal?
com qual obtenho melhor resultado?
Vlw
eu li, pela votação o melhor é 100%,
mais eu so to querendo saber qual o melhor para as minhas condiçoes,
porque a maiorida das pessoas (que conheço) q usam suplementos,não estão acima do peso como eu.
Obrigado!