paulo101977

Como está sendo feita a sua progressão de carga? 1kg por semana?

Tb estou com 15 de bf, mas natural ainda. Daqui a duas semanas começo meu cruise pra lá na frente empilhar outro aes.

Parece minha esposa kkk

Sabe dizer se esse site de importação tem boa procedência? https://www.cellshop.com/br/463_landerlan

Se há um contador de QR code e ele é único, e isso é verificado, nem hackers conseguem forjar. A menos que seja uma simples cópia do que está no mercado e é verdadeiro. Falo por propriedade, pois sou programador. Pior que no Brasil existe um página fake da Landerlan. Estou tentando alertar a galera. O mais engraçado é que os caras vão reclamar de uma coisa que é ilegal no reclame aqui 😂😂😂. https://www.reclameaqui.com.br/empresa/landerlan-brasil/

Por isso que eu vou na farmácia mesmo.

No site da lander tem como verificar se é falso o lote. Mas se diz que pega em um laboratório de confiança...

Se for lander mesmo. Tem uma versão brasileira que é totalmente falsa.

O pior que eu sou adepto de comer um hamburguerzinho de vez em quando. Vou ter que parar totalmente com isso.

Eu sei, por isso, antes de qualquer experimento eu vou pesquisar bastante. Perdido todos nós estamos kkk

Como disse acima, estou aguardando os exames. Saindo estes, vou meter bronca! E ainda vou mudar minha rotina de treinos e alimentação. Vou postar isso detalhadamente tb.

Essas calculadoras devem levar em conta o tempo que vc quer atingir o peso. E elas ainda desconsideram um monte de fatores, pois não pede dieta, etc. Além disso, coloquei meus dados nela e deu um valor similar ao seu. Muito suspeito rss. Eu tenho 90kg, 1.77, 45 anos e o resto dos dados exatamente igual ao seu. Na primeira calculadora, se deseja emagrecer ou engordar o valor foram exatamente os mesmos. Ou seja, nada confiável. Já na segunda, algo mais bizarro ainda. Eu disse que queria ganhar 10kg e ela disse que eu tenho que consumir 0 'zero' calorias. Tente a calculadora do site: https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/ Nota: ainda não usei, mas quando tiver um tempo, vou dar uma olhada.

Vou ler depois. Obrigado pela dica! Você é muito novo ainda. Eu vou fazer porque já estou com 45 e realmente preciso de uma TRT. Além disso, assim como você, tenho medo do colesterol alto. Portanto, vou esperar os exames e ver o que eu posso tomar ou não. Quanto a fertilidade, nem penso mais em ter filhos, até porque tenho enteados e já estão bem velhinhos já kkkk. Pressão alta, hematócritos, estradiol, etc. vou acompanhar tb.

Obrigado! Eu havia visto um vídeo no youtube e haviam falado do Hemogenin e disseram que ele não é tão devastador assim. Porém, eu conheço a fama dele, então fiquei em dúvida. Eu acho que vou pesquisar mais até lá e estar preparado. Além de alertar ao meu médico sobre a possibilidade de utilização.

Entendi. Eu vou fazer tudo monitorado, creio que meu medo seja infundado.

Então, é medo de empilhar. Pois eu quero usar Hemogenin por 6 semanas e eu tenho medo dos resultados. Ainda mais por ser a minha primeira experiência com aes.

Tinha a mesma dúvida do criador do post. Obrigado pela dica!!!!

Eu passo o dia sentado, pois trabalho como programador. Mas não quer dizer que não tenha um gasto calórico baixo tão baixo. E eu também já usei várias calculadoras, mas nenhuma delas deram tão erradas quanto a que você usou. Deve ter passado algum parâmetro errado para a calculadora.

Melhor coisa que vc faz.

Acredito que ele está levando em consideração o tempo de academia. Porém, nada justifica 4kcal. Mesmo a academia.

Você tem que voltar e dizer à ela que pratica musculação. Ela irá te receitar uma dieta adequada. Mas com certeza 4000kcal é muito.

Acompanhando vc e o criador do tópico, pois sou o próximo a relatar minha experiência. E tomara que não tenha muitos colaterais.

Está fazendo algum acompanhamento médico?

Eu posso estar errado, mas acho que vc não está em déficit calórico. Todavia, tente essa calculadora: Calculadora de Macros

Eu tô pra começar um cruise só com 250mg de dura. Eu estava a fim de empilhar, depois de um ano, Hemogenin por 6 semanas. O que acha se ao invés de Hemogenin eu usar oxandrolona?