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Alinevtrs

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  1. Dasf1020 começou a seguir Alinevtrs
  2. Alinevtrs
    Gente comecei q tomar desde segunda feira. Hoje sábado vou sair será que posso tomar algo álcoolico ?
  3. Alinevtrs
    Gente vou começar tomar lipo 6 black, dizem que é melhor tomar em jejum e 30 min antes do treino. Porém só vou conseguir treinar as 19 horas. Devo tomar as 18:30 ? Ou é melhor tomar de manhã antes da primeira refeição?
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