Fala galerinha! bom tenho 1.84 de altura e só 54 kg meu máximo foi 58 kg quero ciclar para ver se ganho um peso e fico mais forte já passei na nutricionista ela falou que é da minha genética e quando eu for mais velho vou começar a engordar tenho 21 anos.
Vou tomar dianabol e cipionato de testosterona PORÉM TREINO EM CASA .... tenho barra fixa, elástico extensor, halteres, anilhas e barra e um colete de 20kg. Vcs acham que posso te resultados e ganhos ? Ou séria melhor mesmo a academia ? Obrigado a todos...
PS: sou insatisfeito com meu físico e tenho vergonha só pele e osso Vlw rapaziada.