amandabtls
-
Total de itens
3 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de amandabtls
-
amandabtls alterou sua foto pessoal -
Qualidade e sabor?
-
Melhor dieta pra emagrecer sem perder massa muscular?
amandabtls postou um tópico em Dieta e suplementação
Qual melhor dieta para perder peso(to com 81kg 165cm)? -
Ano passado estava pesando 68kg, engordei e hoje estou pesando 81kg pra 165cm, estou bem acima do peso e totalmente descontente com meu corpo. Preciso de ajuda para dieta, treino e/ou alguma suplementação para me ajudar nessa caminhada. Alguém poderia me ajudar prestando esse tipo de serviço?