luanmyk

Boa noite, galera! Dúvida que tenho é: toda vez que tento usar testo, coisa de 125mg/semana (meia dura), sinto que começo a reter muito líquido rapidamente, e acredito que seja o estradiol subindo. Testei o anastrozol, 1mg ds2n, e mesmo assim a retenção não se vai. O que pode ser? Shape anti testo?

Valeu, galera. Já constatei há uns anos intolerância a lactose e só uso produtos sem lac. Fodmaps também evito Vou tentar limpar mais a dieta.

Beleza, vou testar essa do whey. Talvez testar um isolado ou de proteína diferente pra ver se ajuda. Valeu

Gira em torno disso desde 2020, sempre comi a mesma coisa... Nesses últimos meses que começou a desandar

Boa noite, galera. Tenho passado por uns problemas e intestinais, já tentei várias estratégias e nada funciona, gostaria de uma luz. Acordo até bem, vou ao banheiro e as fezes saem meio amolecidas, pastosas. Tomo café da manhã, ok. Almoço umas 12h. Quando chega as 15h por ai, estou com a barriga dilatada, muitos gases, e fica assim até o dia seguinte, até evacuar. Alguém me da uma luz? Dieta atualmente tá assim: Café da manhã: 2 ovos + 2 claras 30g queijo sem lactose 150g mamão café preto Almoço: 150g tilápia 150g abóbora 100g arroz ou mandioca alface a vontade Lanche da tarde (pré-treino): as vezes não faço porque já to com gases e fico sem vontade de comer quando faço é: 20g pasta de amendoim 60g banana 20g whey Jantar: iogurte sem lactose proteíco (yopro) 30g whey 20g castanha de caju 10g chia 60g uva 10g aveia em flocos Já testei trocar esses alimentos, tirei o mamão do café, troquei a tilápia por frango, não fiz lanche da tarde... e mesmo assim continua. Enfim, gratidão ai quem puder ajudar. Abraço

Fala, irmão, beleza? Perdão pela demora, estava uns dias sem entrar. Enfim, não existe realmente almoço grátis. O rebote sempre vem e é forte. Não tem como reverter. Fazer desmame ajuda. Fui reduzindo dose, fiquei uns dias bem low dow (20-10 mcg)... Depois que para, o shape começa a embaçar, mesmo segurando na dieta. Fica mais difícil de fazer tudo porque teu gasto energético diminui, o corpo fica tipo fraco mesmo. Depois de alguns dias vai melhorando, o corpo vai reacostumando, não tem muito segredo não. É saber que o uso é temporário e tem seu benefícios na hora, porém, tudo alugado.

Opa, acompanhando.

Sim, irmão! Ainda fui reduzindo a dose por uns dias e parei. Mesmo assim um cansaço tem me abatido por 2 semanas já, durmo bem, mas acordo cansado e parece que meu corpo não reage. E tava só com o Clemb. Uso pré treino também com cafeína, mas esse eu não cortei não, continuo usando sempre.

Fala galera, bom dia. Revivendo o tópico aqui pois o assunto é interessante... Quem ai pode relatar sobre os efeitos rebote do uso desses estimulantes? Andei usando Clemb, dosagem bem baixa mesmo (máximo de 2ml/dia) por algumas semanas, depois fui diminuindo e parei. Porém agora ando num cansaço acumulado bizarro, durmo e acordo sempre cansado, parece que meu corpo não reage... Alguém com experiência sobre? Será que pode ser por outro motivo, ou realmente essa baixa vem do rebote?

Fala mano, blz? Você chegou a utilizar a Berberina? Sentiu algum desconforto gastrointestinal com ela? Diarreias, gases, etc... Valeu! Acompanhando aqui.