TheAlchemist.coach

Eu recomendo 30x07 ou 25x07.

Faz o mínimo. Pesquisa. Estrutura algo. E nós avaliamos.

Boa noite meu caro. Primeiramente, parabéns pela iniciativa. A princípio recomendo acompanhamento médico e/ou nutricional, para avaliar a saúde, se tiver exames, seria interessante postar. A dieta precisamos de mais informações para lhe orientar. E estude bastante sobre treino e dieta, tem muito conteúdo de qualidade disponível. E sem loucuras jovem.... Não queime largada, curta o processo. No mais estarei acompanhando meu caro. Torço pelo seu sucesso. Boa sorte e bons ganhos.

Boa noite meu caro. Se for durateston de farmácia, vai doer mesmo, o óleo que utilizam deixa bem dolorido, quem faz blast e Cruise com dura de farmácia são verdadeiros gladiadores. Mas como você disse "limpei o bujão", assumo que seja de lab under, que geralmente é usado outro óleo menos doloroso. Aplique lentamente, algo em torno de 20 a 30 segundos por ml. Ponta da agulha na mesma linha das fibras e pressionar o local com um algodão e massagear pós aplicação. Recomendo banho quente antes da aplicação. Com o tempo tende a melhorar as dores pós, na verdade não é comum doer, só quando foi feito algo errado. Recomendo também aplicar no glúteo, vasto lateral é um local mais fácil, porém, sujeito a mais complicações. Como essa de ficar dias mancando. No mais... Boa sorte e bons ganhos.

Só tenho a concordar. Usar hormônios com BF alto é tiro no pé, maior incidência de colaterais, principalmente em relação a aromatização. Sempre antes de pensar em hormônios, seque o maximo possível, os resultados serão mais impactantes e com maior qualidade. Com BF alto você corre risco de ficar "grande e retido", vulgo boneco da Michelin. Ou ganhar um pouco de massa e ficar levemente mais seco, mas não se iluda, assim que parar o ciclo , o shape tende a regredir. O quanto irá regredir depende do quão bem feito foi seu ciclo e quão bem feita é a sua dieta. Enfim... Como eu disse no outro tópico, quer usar, estude e faça corretamente, quem vai segurar o rojão dos colaterais e a dor de cabeça de arrumar tudo é você. No mais.. Boa sorte e bons ganhos

Realmente, achei que estava no meio do protocolo, agradeço a observação. Mas enfim, isso é o que gente vê , imagina o que tem de iniciante fazendo besteira por aí. Uma pena, "nutricionista" passando ciclo pra iniciante é foda. Por isso evito criticar e tento ajudar, a maioria vai fazer com ajuda ou sem, quando o cabra põe na cabeça que quer tomar hormônio, já era. Melhor ajudar e evitar maiores problemas. Pena que o rapaz começou sem um profissional de verdade acompanhando. Lembre-se jovens, sempre estudem antes de mexer com sua saúde, ajuda de terceiros é bom, mas é você e só você que segura o rojão dos males que o uso de hormônios pode trazer. No mais.... Boa sorte e bons ganhos.

Realmente amigo... 34 de braço e 74 kg não é o ideal pra começar um protocolo, dava pra extrair mais, de forma natural. Mas em relação ao protocolo, jogar stano num primeiro contato é desnecessário, uma droga relativamente agressiva, ainda mais pra essas condições. Enfim meu caro, já que começou... Boa sorte e bons ganhos

Eu trocaria a oxi por Diana, tem uma sinergia interessante com trembo. No mais, da pra fazer das duas formas, por ser enantato não vai mudar muito. E segura a trembo rage hein man, estou num protocolo semelhante e com uma dose menor de trembo, na quinta semana a rage tá tensa. Boa sorte e bons ganhos

Boa noite meu caro. Essa dosagem tá tranquila pra um primeiro contato. Eu jogaria a oxa antes. Tira esse anstrozol daí , já tá com e2 baixo, vai usar isso aí pra quê? Em relação a uréia não é nada significativo, várias coisas podem alterar. Não curti muito essa divisão de treino, perna e costas são áreas grandes e distintas. Faria separado. No mais, boa sorte e bons ganhos.

Ou pode dividir em dois. Quarta quadríceps e sábado posterior e glúteo.

Pré treino bom é ódio, Dianabol e trembo rage. O resto é conversa.

Se não tem sintomas, não tem o que fazer. Se estiver com algum problema, procure um endocrinologista. Hormônios, só controlamos quando estamos usando esteroides. Caso contrário não tem o que mexer.

Boa noite meu caro. Já tive esse problema quando não sabia agachar, essa região fica "saltada" e as vezes pode incomodar. Tá apoiando a barra no lugar errado, apoie nos ombros ou no trapézio. Estufa o peito, contraia as escápulas e apoie a barra.

É o que eu faria. Mas como eu disse, não é regra.

Rapaz, eu faria o seguinte: Colocaria as refeições de mais carbo no pré e no pós. Deixaria o mais baixo possível de carbo nas outras refeições e faria isso durante a semana. No fim de semana eu subiria os carbos e diminuiria as gorduras e proteínas.

Rapaz... Aplicação em farmácia é complicado, geralmente a pessoa aplica 1ml em 2 segundos... Perfeito para inflamar ou formar nódulo. Você tá aplicando lentamente? Higienizando o local? Lavando as mãos? Massageando o local após a aplicação? Se estiver doendo e com febre alta, pus e diarreia recomendo passar no médico, inflamação dá pra tratar, agora infecção é mais perigoso. Se for só dor e vermelhidão, calor e inchaço é inflamação. Caso persista a inflamação, troque ou suspenda o uso, pode formar uma fibrose e a situação fica bem mais complicada.

Oxa falsa/subdosada é o que mais tem por aí, devido a matéria prima cara. E gold Labs já usei e curti TB, mas é a mesma situação, tem muita falsificação. No mais é melhor não subir a dose como disse o colega acima, não sabe o que tem e o quanto tem aí.

Acompanhando.

Pós treino é bom colocar proteína e carbo. Nesse momento a glicogenese tá a mil, reposição de glicogênio muscular e hepático, é um bom momento pra jogar carbos, de preferência de alto ig e evitar fibras e gorduras, devido a demora da absorção.(isto não é uma regra). Mas no que tange ao total da ingestão diária na dieta, não muda muita coisa.

Cara, o pior que eu já vi coach famoso fazendo isso, é realmente lamentável pra quem é estudioso da área ver esses protocolos sem fundamento. Hoje em dia tem muita informação sobre o assunto, mas tem muita porcaria também, não dá pra culpar quem não sabe, é fácil se perder. Farei um post sobre isso em breve

Boa noite meu caro. Se for durateston de farmácia é normal essa dor pós aplicação, devido ao óleo utilizado na composição. Vai doer mesmo, aplicar no vasto ou no ventro glúteo é loucura, vai mancar por dias. Se for de lab under aí já não sei te dizer, mas nunca tive problemas com eles. Mas tem alguns cuidados que podem ajudar: Tomar banho quente e deixar cair no músculo que vai ser aplicado. Aplicar lentamente e massagear o local ,de forma circular, após a aplicação. No mais, fique atento em relação a infecções e inflamações. Alguns produtos podem causar isso e recomendo fortemente a aplicar no glúteo, usa uma 30x0.7 que não tem erro. Nas coxas já vi muitos usuários terem problemas, eu não arrisco. Boa sorte e bons ganhos.

Boa tarde meu caro. Algumas observações: 200mg Deposteron a cada 7 dias não é TRT, já está a nível Supra fisiológico. Diminuir pra 100mg vai ser uma TRT. E por que diminuir? Não seria melhor aumentar pra 400mg e jogar a oxan junto? Ou ao menos manter os 200mg. Em relação a dieta, tá ok. Apesar de não curtir alguns desses suplementos. Acredito que vá ter bons resultados. No mais, boa sorte e bons ganhos.

Proteinas: Ovos inteiro, carne vermelha, frango ( sobrecoxa), leite integral e farinha de amendoim. Carbos: mandioca,banana, aveia, arroz, macarrão, tapioca, cuscuz, uva passa e suco integral. Pães são interessantes TB. Pra quem precisa comer muito, faça purê e shakes. São sempre bem vindos e possuem boa digestão. Alimentos "sujos": achocolatado, mucilon,doce de leite, Sucrilhos, mel, geleia de frutas, leite moça e por aí vai.

Já passei por isso, foi a época que mais li e estudei na vida Rs. Ficava dias sem fapar e sem ir atrás de mulher, foi uma época bem pacifica e tranquila da minha vida. Melhorou depois que comecei a usar hormônios. Mas a princípio indico terapia psicológica e se precisar ir pro "combate genital", indicaria tribulus e/ou maca 3g e para ansiedade mucuna e/ou kava kava. Fora o que os colegas já indicaram em relação alimentação e treino. Boa sorte

Se for supra fisiológico: Danos cardíacos , hipertrofia dos órgãos, aterosclerose, efeitos psicológicos, AVC entre outras coisas. O que mata usuários de testo a longo prazo são os danos cardíacos. Lado positivo: aumento de força, ânimo, ímpeto, massa muscular, lipolise,recuperação síntese protéica e preservação de massa. Se for dentro do natural, nada demais, o que vai influenciar em níveis naturais é a quantidade de receptores. Mesmo assim nada nocivo a saúde.