sandowk

Se tivesse treinado pesado, comendo direito, teria ganho esses 5 kg e saído desse quadro de desnutrição sem utilizar nada. Recado para as pessoas que estão lendo e querem fazer a mesma coisa: Tenha certeza de que está se alimentando e treinando bem, faça exames e quando achar que já está pronto para realizar o ciclo, estude mais um pouco para ter a certeza de que não vai se arrepender quando terminar.