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muitos usam novedex na tpc

ele e impulssionador de testo,mas ja vi relatos de gente q perdeu a libido com ele oq vc pode fazer e comer, treinar pesado e descansar suplementos vc pode mandar o basico whey albumina dextrose multivit e vita c se tiver grana ainda amnda uma crea

vc falou q esta desproporcional por akela foto esta normal fale suas medidas

joga uma canelinha e leite ja era pa mim e suveti

quanto ao whey veja seu bolso se der vai de optimum mesmo senao manda probiotica mas nao chega a ser metade do preço deve seer uns 40 reais de diferença no maximo probiotica ta carinha tambem no xplode e pre treino e caro dai vale mais o m drol mas m drol e bomba ne? tem q rever muitas coisas antes de tomalo e no minimo vc usando com uma massa consideravel nao faço apologia a drogas mas vale mais q eses pre treinos q sao muito caro faça essa suplemtaçao q vc disse q esta boa por um longo tempo manda vitamina c tambem e um multivitaminico e um oleo de peixe se der se nao chegar aos seus objetivos dai e com vc e eo mais importate, dieta

joga canela canela traz muitos beneficiso regulando açucar no sangue e ainda e um pouco termo pois e quente po de guarana tambem e bom para dar uma energia e ajuda o metabolismo e se kiser levedo de cerveja mas e horrivel

outra dica man o braço nao e so biceps a parte maor dele eo triceps creio q vc sabe inclua parelelas e testa e se der supino fechado

e melhor vc treinar triceps junto com biceps comece sempre pelo de biceps e com rosca direta com barra reta de supino 4 series começando com menos peso e vai aumentando ate 6 repetiçoes maximas se nao crescer pelo menos doer vai hehe e nao se eskeça de comer

vou comer farinha de trico com nescau e vo imaginar q e whey de chocolate vamos ver minha recuperaçao pos treino

eu sou coveiro mesmo haha mas como mede as costas? e igual mede peito? sobre a linha dos mamilos?

nada como halteres reto e inclinado (minha opiniao)

estou usando comprei 2potes na promoçao de banana e chocolate o gosto e bom a empresa fala q ele e absorvido em fases pois tem desde hidrolisado whey ate albumina e time realease mas to usando no pos treino tambem e ainda tem enzimas digestivas eu peguei pq tava na promoçao leve 2 pague um pq e meio caro

eu tomo Stressan da Teuto muito bom tem mais quantidade de vitamina incluindo b12 com zinco ainda e cobre e ainda 600 mg de vitamina C por caps e nao e caro ta em promoçao na ultrafarma leve 3 pague 2

sinceramente pela sua massa corporal vc nao precisa de muita coisa para mantela come comida e toma whey dextrose albumina um multivitaminico e uma vitamina C ta otimo com isso vc cresce se kiser creatina toma

ei fiz logo com um iogurte activia integral sem açucar multipliquei o activia e a dor de barriga tambem haha

optimum eo mais vendido nos EUA e optimum sim hehe porem vc ira usalo pos treino e sua dieta deve ser composta de 5 a 6 reafeiçoes whey vai ser 20 por cento dela dieta q vai trazer oq vc precisa

primeiro q a diferença na pratica entre malto e dextrose nao existe e quanto a glutamina muda muito o valor dela para o carboidrato dai e com vc

uso leite desnatado e iogurte integral para nao ficar tao mole hehe

na realidade mulher nao precisa de tpc oq ela precisa e toamr siliomarina se kiser seria bom tomarum muito suave supressor de estrogênio, como exemplo o citrato de tamoxifeno, na dose de 5mg/dia nas duas primeiras semanas e 5mg/DSDN por mais duas semanas, para permitir que o estrogênio retorne lentamente ao seu nível correto.

clembuterol nao e termogenico ele nao queima gordura atraves da termogenese q seria o calor, oq ele faz e ativar as celulas de gordura assim queimando

manu creio q os pelos conforme o ciclo passou ja eles vao voltar ao normal; tgp e tgo altos seriam problemas hepatico manda ela tomar silimarina ja para limpar o figado vc acha na ultrafarma com o nome de silimalon ja a voz infelizmente ela vai ficar rolca mas ela ficou maior pelo menos? abraços

ele e bem forte sim vem 60 capsulas o correto dele e um ciclo de 3 semans manda 3 por dia dividido de 8 em 8 horas ele e clone do Methyl 1 Alpha (m1t)e hepatoxico como m drol entao maximo 3semanas de ciclo igual m drol tpc sempre tamox 20 mg por 1 mes e manda uma creatina p segurar os ganhos e nao se eskeça q durante o ciclo tem q comer abraçso

tomo 500 mg quando acordo e agora tomo mais 500 na refeiçao solida depois do shake pois li em um artigo que vit c tomando no pos treino junto com o shake inibe o pico de insulina ou algo assim [ agora dexo p depois hehe

65kg e ainda tomando eca q cataboliza legal?ker pesar 50? vai comer ganhar no minimo uns 20 kilos ai treinando e depois manda isso abraços

curto fazer paralelas e depois testa com halteres q pegam as 3 cabeças do triceps e por ultimo o triceps pulley com drop set para fexar com um pump legal q ele da