vi_91
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Qual É O Melhor Hipercalórico ?
vi_91 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
votei na Nutri Mass 1500 pois só tomei ela, tem um gosto agradável, mas com o passar do tempo fica "aceitável" pelo fato de enjoar tive bons ganhos mas na época mas tava relaxado então dava pra ter evoluido mais -
Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
vi_91 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
eu não fazeria saturação da creatina, o corpo não absorve mais que 5g por dia, mais tem o placebo né