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Obrigado pela dica irmão

Falei q era sem babaquice mas sempre tem um. Falei que é meu sonho n que vou competir! Acabei de voltar a treinar para de ser babaca

Não tenho previsão de competição ainda mais pq moro no Paraná e aqui é bem fraco de competição, só tem em Curitiba mas daí é alto nivel

Obrigado pelo feedback n achava que minhas costas estavam ruins mas vou prestar mais atenção e me dedicar mais

Acho q mens n msm pq minhas pernas são bem desenvolvidas vou ver se consigo tirar uma foto

Minha maior dificuldade, estou tentando estratégias, qualquer dia atualizo com as pernas, acha q eu tenho linha pra competir?

N estou conseguindo mano pode me passar outro site?

Estou pelo celular como coloco as imagens?

Galera vou mandar ft do meu shape estou 2 meses sem treinar e quero a opinião de terceiros, por favor criticas construtivas sem babaquice, desculpa pelas poses fazia tempo q n fazia poses e n encaxei direito meu sonho é competir mas tenho insegurança principalmente por causa da escolha da categoria. Atualmente voltei a treinar faz 1 semana fazendo dieta normocalorica,natural por enquanto,175 de altura https://ibb.co/2YP7pXQ https://ibb.co/nBZXZJZ https://ibb.co/bFfX8Ff https://ibb.co/HdKd9Th https://ibb.co/HXWJMkX

Mas n to usando deca mano

N estou com problemas de ereção só estou sem libido

É equipoise purinha

Comecei a tomar 400mg de boldenona por semana mas minha testo n chegou, a bold vai dar resultado ou to desperdiçando?

Agradeço a resposta de todos e concordo com a maioria, mas ninguém respondeu a pergunta que fiz.

Tenho uma dúvida em relação a estratégias para tirar a retenção. Qualquer diurético faz perder densidade muscular? ou a alguma estratégia ou alguma substância específica para perder apenas retenção extracelular?