juniorzx

nossa cara q foda fiquei emocionado aqui =(

aew Away blz fiz uma barra de 2,20 igual a sua, 1 polegada (1'') ou 25mm comprei 6 metros mesmo pq só vendiam em 6 metros, ai ja fiz outras coisas com o resto. paguei 70 reais nos 6 metros. o problema é que a barra esta envergando com o meu terra. porem quando eu tiro os pesos ela volta a ficar reta sera que eu vou ter que manter o peso agora??? ou posso continuar colocando estou com medo de envergar ela permanentemente assim como a outra barra que eu tinha =( a sua barra nunca chegou a envergar???

cara vlw mesmo, pelo video

nao sentia dor, nem desconforto, só que meche com o psicologico. o meu tinha uma glandula (tipo um caroço no mamilo, meio duro) se o seu é só mole e nao tem um caroço eu creio que ele seja só gordura mesmo

ASYAHSUAHSYASYGyauhusa

eu ja acho q é gineco muito parecida com a minha que eu tinha Graças a minha mae e meu pai operei essa merda

this

e aew rinoceronte kkkk

tem uns que ficam com a pele bem estranha mesmo essa aqui é show

mais algumas

Nao é engraçado, eu sei mas é que é o unico lugar pra postar imagens randoms aqui no forum postei pra verem a diferença mesmo

Esse video aqui nao tem nada de engraçado porem vou postar aqui pq nao tem outro lugar pra postar videos no forum olhem como fica a mao e a perna do cara por isso que eu nem chego perto de rojao e etc.

200 kilos é dificil ter ali

muito foda pena que depois de um tempo ele abusou muito do synthol aqui uma comparaçao

q nojo

kkkkkkkkk

MODELO DIGUINHO kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

uhum. a minha corda é bem fina dai eu enrolo dois pedaços de toalhas aonde eu pego, ate que eu quase nao consiga fechar a mao por causa da grossura. Treino de grip é comigo mesmo

fica tipo assim e se vc tiver uma corda maiorzinha da pra enrolar tipo assim

aquela ali do primeiro video da medo kkk nem pela pressao ela nao fica presa. pra treinar com pegada neutra eu uso uma corda

Eu peso 94 kilos mas ja usei ela com meu irmao pendurado em mim (ele tem uns 40 kilos eu acho) , na caixa ela dizia aguentar 120 kilos. é esta daqui para ser exato http://www.centauro.com.br/multibarra-oxer-ajuste-com-dupla-acao.html la diz que aguenta só 95 kilos mas é balela minha mae comprou na loja mesmo e me deu de presente. o que da a segurança é os pinos que vem junto (pq ela nao fica só presa pela pressao) foi 49,99 se nao me engano.

cara eu ja ia postar isso no supino e no agacho dele ele faz bem porco mesmo, desce ate a metade. sla vai ver é assim que se treina esse crossfit, nao entendo.

1º - vc tem q ter dedicaçao 2º - arranje um hipercalorico ele vai te ajudar muito 3º - TREINE PERNAS