juniorzx

comigo é ao contrario todo mundo fala que perde, por causa do comprimento do meu braço

Feliz natal a todos que o hipertrofia.org continue assim, só tende a crescer cada vez mais.

Eu também fui atras dessas garras mas o vendedor nao entendeu nada quando eu expliquei, só ficou mais perdido, uma hora apareceu com chave inglesa e perguntou se era isso que eu queria aeuheuheauhehuaheua. Vlw pelo nome certo, vai ficar muito mais facil achar agora.

pqp heuaheuhauehuaehuhaeuhua ai meu rim

sua imagem de avatar explica seu post

a empresa deve ter falido quando o verao acabou aeuhuaheuhaeea

compre tinta esmalte sintetico é a igual para carros fica muito boa

cara achei suas canelas e pernas bem grossas ja, só q de gordura nao tem muita definiçao se quiser aumentar elas e defini-las é só treinar panturrilha e o sóleo e mais pra frente abaixar o bf.

pra mim nem deu certo pra começar tive q pesquisar um país com a letra D porque eu nao lembrava nenhum e depois, eu pensei em MAMUTE não macaco auehuhaeuhauehuhaeu

filmaço

o cara nunca treinou musculaçao na vida e foi campeao O_o

exatamente o que o iceman falou minhas panturrilhas eram umas merdas gordas sem definiçao e sem musculo foi eu começar a treinar elas, 3x por semana com dropsets e muito peso e certo, elas evoluiram e muito

no antes parecia que vc fumava crack de tão seco kkkkkkkkkkk bela evoluçao cresceu seco sem muita gordura parabens e continue assim

kkkkkkkkkkkkkkkk

exatamente meu problema, minhas presilhas sao muito grandes para a barra vou tentar aperta-las na oficina se nao conseguir vou ter q construir uma (se tiver como) qualquer coisa eu falo aqui

se eu tivesse uma net melhor (1mb aqui) eu jogava. o meu ping fica muito ruim

alguem sabe qual é o exercicio que ela faz a partir dos 4:33 ???

Agora está tudo OK. Abraço e bons treinos!

Não sei se é só aqui mas eu não consigo acessar os tópicos, ele diz que não tem tópicos criados lá. E quando eu vou no ultimo post não lido ou no link do tópico, diz que eu não tenho permissão para ver ele.

A minha academia foi feita com essas ideias ai do video do thiago só uma dica em vez de usar tinta óleo use a tinta ESMALTE SINTÉTICO mil vezes melhor q a óleo

eu nao sou tao idiota assim, de nao entender q ela estava sendo ironica ¬¬. só postei mesmo por causa q eu comecei a ver o video e ele começou a falar da revista CARAS O_o

nem perca tempo comecei a ver o video e ele começou a falar da revista CARAS wtf??? O_o

sempre pensei q vc era o cara do seu avatar mas boa mudança cara saiu da cracolandia aeuhaeuhhuashueauuhseauh

eu nem treino abdomem

você treina??? kkkkkkkkk