juniorzx

eu descançaria cara

eu iria de cutt

Cara na minha opiniao eu acho q quem é novo nao esta com uma taxa hormonal para se criar musculos 14-17 anos a partir dai a maioria entra na puberdade e etc, alguns mais cedo/alguns mais tarde e ai sim começa a ter resultados melhores com a musculaçao e quem começa a treinar cedo/antes da puberdade vai explodir quando os hormonios e etc estiverem mais propicios ao ganho de musculos como o iceman falou no post da primeira pagina

aeuhuaehuaheuea até o VT

aeuuheauheauhehuea pior que é vdd isso

só concordo com a 5ª o resto eu discordo

cara tava pensando nisso a uns dias atras principalmente quando vi esse video http://www.youtube.com/watch?v=HmanDlYIV2Y sla parece que é muito novo pra ganhar musculo. coincidencia vc criar o tópico

fifa 12 mafia 2 tem mais um monte antigo

isso nao prova nada

cruzes

faça bronzeamento artificial

baixe o programa Youtube Downloader HD eu uso ele pra baixar videos do youtube muito bom

aeuhaehuhaea e dale rojao e foguete

tente diminuir o deficit

parece aquelas naves do star wars

mecanico

topico q renasce

auehuaheuaeheua novos tempos no hipertrofia.org

to tomando esse shampoo de arginina a vascularizaçao ja ta monstra

aew vendeta ta na hora de trocar essa sua imagem da assinatura ;) ;) ;) ;)

assistindo pra chegar nesse nivel o cara tem q se dedicar bastante tomar whey com malto no pós treino sempre e depois de uns 10 anos talvez ele consiga

troque os exrecicios como ja falaram entao comece a fazer rosca punho e rosca punho inversa ate fortalecer bem seus antebraços e tendoes ai ja vai poder treinar normalmente denovo

involuçao kkkkk

o troll do hipertrofia.org