Cara na minha opiniao eu acho q quem é novo nao esta com uma taxa hormonal para se criar musculos
14-17 anos
a partir dai a maioria entra na puberdade e etc, alguns mais cedo/alguns mais tarde e ai sim começa a ter resultados melhores com a musculaçao
e quem começa a treinar cedo/antes da puberdade vai explodir quando os hormonios e etc estiverem mais propicios ao ganho de musculos como o iceman falou no post da primeira pagina